桂花茶的营养价值 新鲜桂花怎么泡茶

桂花茶一直都说对于人体是大有好处的，而且还可以长期饮用，当然这是在每次饮用不过量的情况下，那么接下来一起来看看桂花茶的营养价值吧！

桂花茶的营养价值

桂花茶内芳樟醇氧化物、茶多酚、咖啡因、茶碱、儿茶素、蛋白质、鞣酸、茶多糖、氨基酸、和微量元素等。还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等15种维生素。 

1、桂花茶内所含的芳樟醇氧化物，能够舒缓紧张的情绪，去除口臭。

2、桂花茶含有多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素E，具有抗氧化、美白肌肤等功效。

3、桂花茶中含有的茶多酚能够去脂解油腻，促进机体内化合物从粪便中排除。

新鲜桂花怎么泡茶

1、在桂花盛开的季节，选择清晨时分采摘下初开的桂花。

2、将采摘回来的桂花放在筛子里冲洗几遍，然后放入盐水中浸泡约20分钟。 

3、将浸泡好的桂花捞出并再次清洗，除去表面盐分。 

4、将洗净的桂花放入杯中，冲入沸水，桂花专属香气瞬间飘扬。

5、加盖浸泡片刻，就可以细细品味了。

桂花晒干可以泡茶吗

桂花晒干能泡茶喝。一般新摘下来的桂花不能直接食用，因为新鲜桂花中含有单宁，味道苦涩，而且缺乏香味;而经过长期保鲜贮藏，涩味就会减少乃至消失。泡茶前，要先将桂花阴干，拣去杂质后密闭贮藏。桂花泡茶喝具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。

桂花茶可以清理肠胃吗

桂花茶对于消化器官有促进作用，能够加速消化食物，肠胃不适，感觉油腻的人，喝点桂花茶，可以化解掉肠胃的不适感。在过年过节期间，中国人都喜欢吃大鱼大肉，但是，脂肪太多，消化不了，容易出现油腻感，这时候，桂花茶是最好的茶饮，有助于解除油腻感。