怎样美白皮肤好肌肤就要这么做

　　每个女人都想拥有白皙的肌肤，你们知道怎样美白肌肤吗?生活中大家都是怎么美白的呢，天生就拥有黑肌肤的女人该怎么美白呢，快美白方法有哪些呢?还在为肌肤问题烦恼的女人们赶紧来看看怎样美白皮肤快吧，学习一下护肤达人们的妙招吧!

　　美白祛斑的好方法

　　相信很多女人都会受色斑护肤暗沉的困扰，造成此种肤质情况原因有很多，也就使得祛斑方法也是多种多样，那么作为平常老百姓日常生活中该如何美白祛斑呢?面部容易起色斑的部位是脸颊的周遍地区，因为容易受紫外线的照射。受紫外线照射，肌肤会产生斑点，且肤色暗淡。下面就跟着小编学习下，如何护理才能做到祛斑美白。

　　1、祛雀斑第一名方---时珍正容散《医宗金鉴》

　　清代美容术非常发达，其标志是大量的美容用品和药剂不断出现。《医宗金鉴》中记载有用“时珍正容散”治雀斑等等。书中记载此方效果是：“用至七八日，其斑皆没，神效”。

　　时珍正容散对面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化作用，同时可以抑制斑点再生，兼有美白之效果。在众多美容美颜类中药面膜中独树一帜。坚持使用30天就能去除斑点，均匀肌肤色泽，脸面洁净无瑕，光彩照人。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。

　　2、防晒美白

　　一年中，阳光紫外线辐射强的时候是六七月份。因为此时太阳的位置高，一年中都要使用有防紫外线作用的防晒产品，在紫外线照射强烈时，外出一定要戴上帽子或打阳伞，注意防晒。

　　3、内外兼备补充维生素C

　　维生素C可以抑制黑色素，淡化斑点，要注意富含维C食物的摄入。若发现不足时，可通过药品和保健品来补充，同时进行化妆品方面的保养。

　　4、消除压力，保证睡眠

　　睡眠不足，生物钟紊乱也是色斑的原因之一。为消除压力，可以慢慢的泡澡，并保证睡眠充足，以消除疲劳。

　　5、用热毛巾洗脸，改善新陈代谢

　　温水洗脸可以改善和加快皮肤的新陈代谢，对色斑和浮肿都有效。在用热毛巾洗脸之后，可以使用具有安定性的含有维C的精华液，可充分的渗透肌肤，滋润肌肤。

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