老人身上为什么会有老人味 该如何有效缓解

　　每当身处在老人积聚的场所中，总有闻到一股怪味，这种味道被称为“老人味”，很多中老年人都因身上的这种“异味”而倍感苦恼。它是有何而来的呢?果真是老年人的专属吗?

　　研究表明，“老人味”的确存在，而造成老人味的罪魁祸首是身体表皮分泌的油脂经过氧化之后，与体表的细菌结合产生了特殊的物质，这种物质会让人闻起来很有“味道”，可油脂也并非只有老年人分泌，为什么老人却是“老人味”发生的重灾区呢?因为，人体皮肤发分泌物，随着年龄的增长，其抗氧化性也会发生变化，而老年人分泌的油脂抗氧化性较差，更容易在和细菌结合形成怪味，所有造成了这种现象。

　　其实原因远不止皮肤分泌物这一种，很多生理因素和生活习惯也是导致“老人味”加重的重要原因，下面就为大家总结一番。

　　皮肤特质

　　老年人的皮肤较为干燥，皮屑脱落的情况较为严重，而皮屑会为细菌的滋生提供温床，这不但会增加了分泌的油脂和细菌作用产生异味的可能，还会大大增加皮肤感染的风险。

　　身体功能性衰退

　　随着年纪的增长，老年人各个器官的生理性功能也出现了严重的下降，消化系统衰退，导致消化不良，泌尿系统衰退导致尿失禁、小便淋漓等各种问题，这都会大大增加体味。

　　卫生习惯不佳

　　由于活动不便，老年人的洗澡的频率相对较少，这会让体表的分泌物不能及时得到洗涤，加重“老人味”的情况。

　　那么，在生活中，老年人怎么做能有效地缓解“老人味”，避免异味带来的尴尬呢?

　　饮食

　　人体的体味，很大程度上是由摄入的食物决定的，因此，老年人为了减轻体味，在食物的选择上，尽量避免洋葱、韭菜、大蒜等刺激性较强的食物。

　　卫生

　　养成良好的卫生习惯，定期洗澡，勤换内外衣物，是减轻体味的重要手段，这直接降低了分泌物和体表细菌结合的可能。

　　避免烟酒

　　抽烟喝酒也是导致体味过重的重要因素，因为烟酒会增加体内的氧化压力，促进体表油脂的氧化，促使“老人味”的出现。

　　衰老是一个不可避免的自然过程，被“老人味”困扰的老年朋友们可以按照山上述的方式进行调理，问题一定能有所缓解。