怀孕初期可以吃西瓜吗 吃西瓜有哪些注意事项
西瓜是一种很常见的水果，尤其是在夏天的时候，很多人都很喜欢吃西瓜，那么怀孕初期可以吃西瓜吗?吃西瓜有哪些注意事项呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面吧。
怀孕初期可以吃西瓜吗
怀孕初期是可以适量吃西瓜的，不用过多的担心，西瓜有利尿的作用，是比较适合孕妇的，的那是一定不要吃太多。
孕妇吃西瓜的好处
营养物质
孕妇在前期的时候会出现厌食的情况，不太喜欢吃油腻的食物，因为西瓜不含有脂肪，可以对孕妇有一定的缓解作用。西瓜里面还含有营养物质，能够帮助胎儿的成长。
降低孕妇血压
孕妇一般血压比较高，在孕妇后期会有水肿问题，因西瓜含水量比较多，可以利尿消肿，降低血压，且可以消除孕妇夏季中暑，润肠促便，增加乳汁的分泌，在产后也能起到保障作用。
1、孕妇吃西瓜要适量
西瓜长处虽多。但不能是无限制地吃。西瓜性凉，吃多简单引起腹胀、腹泻等疾病。并且西瓜含糖量高，假如吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对缺乏，对血糖的安稳效果降低，形成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引起孕妈妈流产和早产的一个重要原因，因而，孕妈妈不能过量吃西瓜。
2、孕妇饭前或饭后别吃西瓜
西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
3、孕妇不要吃冰西瓜
为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。另外，切开后冷藏的西瓜易滋生细菌，孕妇吃后易发生肠胃疾病。建议孕妇。