糖尿病可以吃桑葚吗
问题描述:
我有遗传性糖尿病,今天回老家去,看到家里有好多桑葚,特别想吃,请问糖尿病可以吃桑葚吗?
答
桑葚中含糖,但是糖分不高,可以少吃一些。在饮食上主要是注意不能吃含糖多的食物,在饭前半小时要吃降血糖的药物,平时注意不要暴饮暴食,三餐不要过饱,糖果,巧克力,甜点以及米粥,含糖多的水果都不能吃,以免引起血糖增高,要多吃新鲜的蔬菜,可以增加饱腹感。
答
桑葚的含糖量不高,如果血糖通过药物可以控制在正常的范围之内,可以吃桑葚。平时在饮食上严格控制糖的摄入量,如巧克力甜点,以及蜂蜜水,红糖,白糖,冰糖都不能吃,以免引起血糖增高,米粥的含糖量也比较高,特别是大米粥,要适当的控制,可以多喝一些杂粮粥,饮食的口味要清淡,不要受凉。