小肚子上肉多原因不止是胖 还可能是这5个问题

　　有人胖腰，有人胖腿，而尴尬的是你的小肚子胖。这不前两天有一个女性朋友，刚刚和大家小聚结束，做了公交车回家，可是一上公交车一个帅哥就给她让座。为啥?以为肚子看起了四个月不止，她是坐下也不是，解释也不是。欲哭无泪!

　　那么，为何你的小肚子胖?

　　腰腹部肉多造成

　　不少女人，尤其是中年之后的女性会发生腹部肥胖，肉集中出现在腹部、腰部以及臀部，也是常说的苹果型或梨子型身材，甚至这些女性的双腿纤细。

　　如果不是疾病或内分泌引起，那么和上班久坐有关系。不仅让你成为没有腰线的女人，还会增加糖尿病、心脏病、高血压等风险。

　　腰腹肥胖当然也会导致小肚子出现，看起来何止是四个月的孕妇，说五个月也有人信，下次坐公交车不怕没座位啦……

　　中医说是宫寒

　　宫寒的女性会有月经推后、痛经、经期浮肿等表现，甚至发展为小腹寒冷、手足冰冷、腹泻等。

　　身体热量不足，脂肪便充当外衣，给子宫保暖，这样小肚子上的脂肪便出现了。如果通过节食减肥，不仅没效果，反而会越来越畏寒。

　　宫寒女性想要减肥，首先得会补气血，分辨食物的性味，多吃暖性食物。其次，多采取运动减肥，日常养生也主要多泡脚和艾灸。

　　便秘也会造成小肚子

　　便秘又称为富贵病，为何?因为这类问题更容易发生在不劳动、饮食精细的白领和“贵人”身上。

　　长期便秘不仅小肚子肿胀，还会有胀气的问题。多吃粗粮、新鲜蔬菜和多运动才是调理的好方法。药物导泻，只能解一时之急。

　　多囊巢综合征

　　在孕龄女性中，发生多囊卵巢的概率约为6%。多囊巢综合征属于一种内分泌失调的疾病，除了月经不调之外，脂肪也喜爱在腹部堆积，腰围变粗，发生未老先衰和不孕。

　　而这类疾病并不能根治，只能通过调理改变内分泌，同时配合饮食和良好的生活习惯，但不治疗是不可取的。

　　熬夜、子宫疾病也是原因

　　长期熬夜、缺少睡眠也是脂肪囤积的一个原因。而如果消瘦人群却发生下腹肥胖，小心是胃下垂。女性如果呈现小腹凸起、发硬、月经异常、腰酸、小腹坠痛等，小心患有子宫肌瘤。