男人脚凉是什么原因怎么办
问题描述：
我今年42岁，男，由于年轻的时候不注重保养，以至于我现在时常感觉我的脚冰冷，并且躺床上脚一直捂不热，想问一下，男人脚凉是什么原因呢？又该怎么办呢？
答
您好，对于您这种情况有以下几个原因：1、肾阳虚，男人脚凉是肾阳虚的原因，因受天气转凉或身体受凉等因素的影响，导致肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，从而使肾脏阳气不足，出现脚凉的情况。2、心血管功能障碍，心血管体系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，从而造成血液循环不畅，出现脚凉的现象。3、气血亏虚，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅，血红素和红血球偏低，血液量不足，从而导致脚凉。您可以这样做：1、注意保暖，男人脚凉一定要注意保暖，要及时增加衣服和鞋袜，对手脚进行适当的保护。2、穴位按摩，男人脚凉可通过按劳宫穴、涌泉穴、肾俞穴、气海穴。来达到扶助阳气，改善脚凉的情况。3、注意饮食，男人脚凉可多吃一些富含维生素E、B、烟酸等食物，和能扩张末梢血管的食物。如芝麻、花生等。希望对您有帮助，祝您生活愉快！