颈椎病的类型 怎样有效预防颈椎病

　　说起颈椎病，大家应该都略知一二，但要说到颈椎病的类型，应该就没多少人知道了吧。颈椎病对人们来说，那是相当痛苦的，想要彻底摆脱它并不是什么难事。想知道颈椎病怎么治疗以及颈椎病有什么症状吗？那就一起来看看吧。

　　在平时的生活中，要注意预防颈椎病，不要得了颈椎病之后才后悔，下面就来说一说颈椎病有哪些类型。

　　颈椎病的类型

　　(1)神经根型

　　颈椎间盘退行性改变或骨质增生的刺激，压迫脊神经根，引起上肢的感觉、运动功能障碍，常表现为一侧上肢节段的运动障碍或感觉麻木。

　　(2)脊髓型

　　颈椎间盘突出、韧带肥厚骨化或者其他原因造成颈椎椎管狭窄，脊髓受压和缺血，引起脊髓传导功能障碍者。

　　有的以上肢开始发病，向下肢发展;有的以下肢开始发病，向上肢发展。主要表现为走路不稳、四肢麻木、大小便困难等。

　　(3)椎动脉型

　　由于钩椎关节退行性改变的刺激，压迫椎动脉，造成椎基底动脉供血不全者，常伴有头晕、黑朦等症状，与颈部旋转有关。

　　(4)交感神经型

　　颈椎间盘退行性改变的刺激，压迫颈部交感神经纤维，引起一系列反射性症状者，临床上比较少见，而且常与心血管疾病、内分泌疾病等混杂在一起，难以鉴别。

　　(5)其他型

　　指食管压迫型，吞咽有异物感，临床上非常罕见。

　　预防的方法

　　1.用枕适当

　　人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。枕头要有弹性，枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。喜欢仰卧的，枕头的高度为5厘米左右(受压以后的高度);喜欢侧卧的，高度为10厘米左右。

　　仰卧位时，枕头的下缘好垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空。其实，枕头的真正名字应该叫“枕颈”。枕头不合适，常造成落枕，反复落枕往往是颈椎病的先兆，要及时诊治;另外要注意的是枕席，枕席以草编为佳，竹席一则太凉，二则太硬，好不用。