孕妇能喝奶茶吗 孕妇适宜喝的饮品有哪些

　　水是生命之源，人人都离不开水。由水又延伸出了好多好喝的饮品，例如奶茶就是一个典型，奶茶的成本很低，但是却得到广大消费者的热衷，那么孕妇能喝奶茶吗?孕妇适宜喝的饮品有哪些呢?下面让我们来看一下。

　　孕妇能喝奶茶吗

　　对于奶茶，孕妇是要谨慎点的，因为现在的奶茶店制作奶茶成本特别低，来源有不明，例如店里所用的蜂蜜，很可能用的并不是蜂蜜，而是用一种甜蜜素来代替，因为这样能够降低很大的成本。

　　甜蜜素是一种人工合成甜味剂，没有任何营养，但食用过量甜蜜素，会危害到人体的肝脏和神经系统，特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更为明显。奶茶中还含有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险，对孕妇的危害更大。

　　另外如果是传统的奶茶，只有奶和茶水组成，那么孕妇适当的喝是没有什么危害的，但是现在市面上很多奶茶里面都或多或少的有一些添加剂，孕妇喝了不仅对自己的身体造成了伤害，还对肚子里的宝宝也产生了不好的影响。

　　那么孕妇适宜喝的饮品有哪些

　　酸奶

　　经过了乳酸杆菌和双歧杆菌一起发酵后才有的酸奶，现在大人小孩都比较喜欢喝的一种奶制品，不会太酸，也没有很甜，所以比较适合大众。酸奶助消化，吸收快更是孕妇选择的一个条件，另外酸奶还能间接治愈孕妇的便秘烦恼。在超市等地方买的大多是无添加的酸奶，从口感上讲是适合给孕妇喝的。

　　鲜奶

　　鲜奶是新鲜的，只是经过了巴氏杀菌消毒而已，没有任何加工过的，可以说这是无菌的奶制品，只是很多孕妇都不喜欢这样的味道。尤其是怀孕早期的孕妇更喝不了，不过喝的惯的孕妇选择鲜奶还是不错的。

　　蜂蜜水

　　蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。另外，患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。