一瓶脉动的热量 减肥可以喝脉动吗

脉动很多人都喝过，是一个主打功能性饮料的品牌，和普通的饮料相比，含有更多的营养元素。那么，一瓶脉动的热量多少？减肥可以喝脉动吗？

脉动的热量

脉动维生素饮料的热量(以100克可食部分计)是26大卡(108千焦)，在同类食物中单位热量较低。

每100克脉动维生素饮料的热量约*国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

营养信息

营养素含量(每100毫升)

热量(大卡)21.51

碳水化合物(克)4.90

脂肪(克)0.00

蛋白质(克)0.00

纤维素(克)0.00

评价：含糖软饮料，减肥时不宜多食

脉动的成分

每瓶脉动(600ml)所含的热量为450-660KJ

主要成分都是：纯净水、白砂糖、苹果汁、食用香精、柠檬酸、牛磺酸、硫酸镁、维生素C、食醋、烟酰胺（维生素B3）、泛酸（维生素B5）、维生素B6、维生素B12。

减肥可以喝脉动吗

运动饮料只是一个卖点，市场上的运动饮料大多都含有过多的糖分，热量较高，对减肥不力，只有当做大量运动出汗后，可以适当的喝一些以补充电解质，其余的时候还是白开水最好。