一瓶脉动的热量 减肥可以喝脉动吗
脉动很多人都喝过,是一个主打功能性饮料的品牌,和普通的饮料相比,含有更多的营养元素。那么,一瓶脉动的热量多少?减肥可以喝脉动吗?
脉动的热量
脉动维生素饮料的热量(以100克可食部分计)是26大卡(108千焦),在同类食物中单位热量较低。
每100克脉动维生素饮料的热量约*国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
营养信息
营养素含量(每100毫升)
热量(大卡)21.51
碳水化合物(克)4.90
脂肪(克)0.00
蛋白质(克)0.00
纤维素(克)0.00
评价:含糖软饮料,减肥时不宜多食
脉动的成分
每瓶脉动(600ml)所含的热量为450-660KJ
主要成分都是:纯净水、白砂糖、苹果汁、食用香精、柠檬酸、牛磺酸、硫酸镁、维生素C、食醋、烟酰胺(维生素B3)、泛酸(维生素B5)、维生素B6、维生素B12。
减肥可以喝脉动吗
运动饮料只是一个卖点,市场上的运动饮料大多都含有过多的糖分,热量较高,对减肥不力,只有当做大量运动出汗后,可以适当的喝一些以补充电解质,其余的时候还是白开水最好。