这个身高的男人长寿不易得癌

　　每个人都希望自己的寿命可以长一点更长一点，但是生活中的很多的小的细节不注意的话，都是会影响人的寿命以及健康情况的，那您知道身高多少的男人更长寿吗?您知道生活中哪些人可以长寿吗?今天三九小编就为您介绍一下有关健康长寿的秘诀的知识，感兴趣的朋友们赶快来一起围观吧。

　　身高多少的男人更长寿

　　做一个“高富帅”是很多男生的梦想，即使不能高、富、帅俱全，做一枚“高高在上”的屌丝也是不错的选择。

　　相反地，“矮穷挫”男则备受众人嫌弃，相亲节目上个子矮的男嘉宾后大多不能牵手成功。

　　矮个男生真的处处不如高个吗?近日英国报道的一项研究显示，矮个男人更长寿，那些身高在1.5748米以下的男生长寿。

　　据英国《每日邮报》近日一篇报道，美国科学家进行的一项调查研究显示，那些个子矮的男性比同龄的个子高的男性寿命更长，其中身高在1.5748米以下的男性寿命长。

　　该研究还发现，个子较矮的男性更容易形成较低的血液胰岛素水平，并且不太可能得癌症。

　　根据这项研究，美国科学家推测，个子矮的男生虽然不符合女性对男生“高富帅”的追求，但是他们体内可能存在与长寿有关的基因。

　　在这项研究中，8000名男性被分成两组——身高在1.5748米以上的和身高在1.5748米及以下的，被调查者都是出生在1900-1919年的日本裔的美国男性。

　　数据显示，被调查者中有大概1200名男性寿命超过90岁，甚至100岁，有将近250人还在世。

　　身高在1.5748米以下的男性寿命长

　　身高在1.524米到1.8288米之间的男性，个子越高，寿命越短”;

　　参与研究的夏威夷大学的Bradley Willcox教授说，“这个结果虽然不具有绝对性，但是却为我们提供了身高与寿命之间关系的证据，这个研究第一次表明，个子大小与FOXO3基因有关。

　　另一项发表于2012年的研究，有着类似的结果。该研究追踪了500名生活在意大利撒丁岛的出生于1866-1915年之间的男性，发现个子矮的男性比个子高的同伴寿命长2年。

　　在动物世界中，也存在类似的现象。小老鼠、小马、小猴一般活的更久，较小的亚洲象也总是比更大的非洲象更长寿。

　　适度胖的人长寿

　　美国约翰大学教授曾经在数万人的大范围内分析寿命和体重的关系，发现适当胖者寿命更长。究其原因是较胖者抵抗疾病的能力(包括癌症)比身体消瘦者更强些。

　　食量少的人长寿

　　科学家通过对大白鼠所做的实验表明热量摄入减35%～40%的大白鼠要比普通的白鼠至少多活十个月。

　　而且少食的白鼠身体各个功能都比较正常，同时免疫能力也好，精力充沛。专家预测：合理控制吸收的热量，人可活到百岁，大大超过专家所确定的寿命界限。

　　头胎生育者长寿

　　据2002年我国老年医学研究人员的调查资料表明，在所有的生育胎次中，一、二胎寿命长。在90岁高龄组中第一、二胎出生的占60.6%，100岁年龄组中占77.3%。

　　B型血性格的人长寿

　　B型血性格的人表现尤为温和平静、从容大度，不过分争强好胜，随遇而安;其与急躁易怒、缺乏耐心、竞争心理过强的A型血性格的人相比更长寿。研究发现：长寿人群中B型血性格的占83%，而A型血性格只占14%。

　　常做美梦的人长寿

　　2001年日本山梨大学研究人员发现人类有两种睡眠物质催眠肽。一类催有梦睡眠，另一类催无梦睡眠。将有梦催眠肽分离出来后注入狗的体内，结果大大延长其生存期。

　　如果剥夺有梦睡眠，则脉搏、心率以及皮肤感觉功能都会发生紊乱，出现紧张、恐惧、焦虑、抗病力低下等不适反应。因此，常做美梦的人，脑中有梦催眠肽的含量多于无梦催眠肽，寿命会更长些。

　　血压偏高的长寿

　　很多人都以为高血压会缩短一个人的寿命，但芬兰和美国的医生根据多年观察研究，意外地发现收缩压120、舒张压70的老者的寿命远远低于收缩压在160、舒张压在90的病人。