冬虫夏草食用方法

冬虫夏草是虫草菌寄生在鳞翅目蝙蝠蛾幼虫中以其为载体的虫菌复合体，主产于中国青海、*、四川、云南、甘肃、贵州等省及自治区海拔3000~5000米的高寒地带和雪山高原。适宜生长在土壤湿润、且含有机质的高原地区。

新鲜冬虫夏草：一根鲜草抵三根干草，鲜草清洗干净后，直接吃掉即可，此吃法功效最佳，洗后即吃，不丢失任何营养。肠胃不好者请勿生食，煮水、煲汤、炖肉均可。

干品冬虫夏草：干草吃法多样，可泡水、煮水、煲烫、炖肉等。推荐煮水食用，取干草2克，加水400克，大火烧开，转小火煮5分钟后喝水。可反复煮水两次，之后取出冬虫夏草直接吃掉。

养生每天用2克冬虫夏草即可，治病每天用量不低于3克，坚持服用两个月以上。此用量仅供参考，具体使用时请遵医嘱。