瘦脸按摩 教你如何按摩脸部拥有瓜子脸
拥有一个精致的V脸是每个女性都想的，可是有的人就天生脸大，而胖人的脸就显的更臃肿了。那么我们应该如何瘦脸呢？其实，瘦脸按摩是个不错的选择，也是快有效的方法。那么你知道瘦脸按摩手法是什么吗？瘦脸按摩又有哪些方法呢？今天小编就来向大家介绍一下瘦脸按摩，教你如何用按摩来拥有瓜子脸，一起来看看吧。
目录
5、不同脸型怎么瘦脸按摩 6、瘦脸按摩的四个动作
7、8大步简单瘦脸按摩操 8、瘦脸按摩的好处
瘦脸按摩手法
1、推出V字脸
第一步：将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。
第二步：顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。
第三步：三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。
第四步：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次。
2、消除松弛的双下巴
第一步：两手呈握拳姿态，四指交抵，食指中端关节紧扣在下巴处。
第二步：手指微微并拢，手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。
第三步：下巴微微抬高，两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。
第四步：两只大拇指往下巴后方移动，同样4个步骤重复5次。
3、推掉大圆脸
第一步：两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。
第二步：用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。
第三步：用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。
第四步：后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。
4、消除肿眼泡
第一步：将三指指腹平贴在眼睛下方，用轻压的方式活络血液循环。
第二步：双手平贴从眼下位置顺着箭头方向滑动到太阳穴部位，轻压3秒。
第三步：两手握拳，大拇指轻压在眼头上方，配合深沉的吐息轻压约3秒。
第四步：顺着眉骨的方向大拇指从眉头滑动到眉尾，停止之后一样按压3秒。
5、淡化法令纹，让双颊更瘦削
第一步：两手握拳，食指微勾起，第二关节处轻抵在嘴角的下方。
第二步：从第一步骤的部位开始，用指关节往上滑动到鼻翼两周，然后用第二指关节反复按摩鼻翼。
6、摸出纤细逆三角脸
第一步：四指紧贴在耳下的淋巴节部位，用指腹力量呈逆时针轻揉。
第二步：再顺着耳下的淋巴节往下轻抚到脖颈处，排出老旧废物。
7. 面部全面按摩
顺着额头往太阳穴，双手稍稍用力按压3~4次，后用中指及无名指交替按鼻翼两侧，重复1~2次后用螺旋方式由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩双颊，完成两次。
稍休1分钟后用拇指、食指轻挽下颌线，左右往返三次，后用手掌轻抚颈部。
8. 淋巴腺按摩
屈肘，合起双掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指的力量顺着下巴交替往里往外推。
两手合拢五指连指尖相靠，从耳后骨一直按摩到锁骨，完成3次。上面7个脸部按摩动作后均接着做此动作作为结束。
9. 指压消肿法
使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
1.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
2.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
3.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
4.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
但是需要注意的是：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤哦。
温馨提示
按摩时好涂上按摩霜，按摩不能太用力避免脸没瘦下来，就产生皱纹了哦。
3、改善眼皮下垂及眼角细纹
用中指指腹由眼头向眼尾加压拉伸，重复多次。注意不要使用指尖，按摩前将隐形眼镜卸除。
4、减少脸部松弛浮肿
A)先将脸颊分成4块区域，用指背由内向外横向推压按摩。
B)用指背从鼻翼开始向两侧平行推压按摩。然后从嘴角向耳根横向推压。后由下颚横向微微上推按摩。
5、减少嘴角皱纹
以一侧嘴角为中心，指关节沿着唇部线条向外侧按摩。然后再沿另一侧嘴角按照同样手法进行按摩。
6、改善双下巴
将指关节放在下巴的中心位置，然后沿着脸部线条向外推按直至耳后，重复多次。长期坚持可将产生双下巴的元凶—老化角质转移至脸部外侧。
用手腕根部由脸部外侧向耳下，再顺着锁骨由上而下推压，进一步将老化角质排除出脸部。
按摩重点
1 按摩前可先用镇静类化妆水敷脸，让肌肤为按摩做好准备。
2 按摩时一定要配合使用顺滑度比较好的按摩乳霜。
3 按摩时，力度一定要轻柔，避开眼周和唇周位置。