泡脚的好处有哪些 16个药方可治百病

　　每到冬季气温下降的都会比较快，而且让人冻的受不了。在这比较寒冷的冬季很多人都有手脚冰凉的症状，其实这也跟平时没有做好御寒保暖有关系。以前有句古话说：“冬季泡脚胜吃补药”。那么你知道泡脚的好处有哪些吗?泡脚药方有哪些?中药泡脚效果好吗?下面就跟小编一起去下面了解下吧!

　　泡脚的好处有哪些 中药泡脚小贴士

　　促进血液循环

　　泡脚可以促进血液循环，这个好处相信大家都知道，特别是现在冬季，适合不过了，老人们更是要在睡前用热水泡脚，这样可以御寒，还有改善睡眠。

　　刺激足部穴位，配合按摩可以护理人体器官

　　在中医学中，人体足部上有几十个穴位，每个穴位对应不同的身体器官，只要我们保持每天用热水泡脚，而且在泡脚的时候都做相应的按摩，那么我们就可以保持着身体各器官的健康。

　　泡脚增强抵抗力

　　泡脚的养生作用非常好，早上泡脚可以安神，使得你整天神清气爽;中午泡脚可以消除上午工作该来的疲劳;晚上9点泡脚可以补肾;睡前半个钟泡脚，可以改善睡眠。这样就可以把我们的身体状态调整到好，抵抗力也有所上升。

　　中药泡脚调理疾病

　　简单的热水泡脚对疾病可以进行调理，不过要添加入合适的中药才能得到很好的和治疗。因为用热水进行泡脚可以刺激脚部穴位，这样热水中的热力作用就会促进脚部吸收水中的中药成分，只要我们针对需要治疗的疾病配好药方，就可以达到治病的作用了。中药泡脚的注意事项

　　平日每星期可足浴2～3次，但若天气寒冷或用以治病，不妨每晚睡前足浴，以温暖双脚。不过，中药足浴时必须注意以下几点：

　　(1)采用中药浴足治疗时，水温不宜过高，以免烫伤皮肤。特别是老人，应先以手试试水温。

　　(2)浴足次数可根据个人情况灵活掌握，以每天1～2次、每次20～30分钟为宜。

　　(3)每副药可使用2～3天，每次使用前将药液加温即可。

　　(4)饭前、饭后或过饥、过饱均不宜中药浴足。

　　(5)浴足时密切观察，如皮肤不适，出现过敏症状，则应立即停止使用。

　　(6)患有心脏病、高血压和出血病的人不适合中药浴足，应先咨询中医师的意见。

　　(7)对于潮红渗出性皮肤病者，应禁用药浴疗法。