穴位按摩 可以让你一生受益的8个穴位

　　中医认为：在我们的人体中有8个实用的养生穴位。这些穴位就对应着可治8种为常见的急慢性疾病。如果你了解了这方面的穴位按摩知识，当自己或身边的人病痛发作时，就可以通过按摩相应的养生穴位，及时有效的为自己或者他人缓解疼痛症状哦，一起来看看吧。

　　8个穴位治8种常见病

　　治休克掐压人中穴

　　我们都知道，当有人休克的时候，身边有点经验的人都会按压患者的人中，也就好似患者的鼻子下方的位置，其实按压人中就是在刺激人中穴，因为人体的人中穴有升高血压和兴奋呼吸中枢的作用。

　　当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用。

　　人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。主治癫狂痫，中风昏迷，小儿惊风，面肿，腰背强痛等症。

　　我们在生活中常说的“掐人中”，这句话在有人晕倒的时候用的时多的了。当然不得不提醒大家，掐人中只是一种简便的急救措施，主要的还是应该及时的和医院去的联系，进行进一步抢救，以免延误了患者的病情。

　　止鼻血捏脚后跟

　　鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处)，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，约3分钟可止鼻血。

　　止咳嗽指压少商穴

　　——少商穴在大拇指外侧，距指甲角—分处。咳嗽不止时，可用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，可止咳嗽。

　　除了按摩，少商穴有一个刺激方法，就是刺血疗法。少商是井穴，在这里放血可以减轻咽喉的疼痛。这是因为肺怕热，喜清凉。

　　建议大家在进行刺血的时候，首先要做的就是用酒精，将针和皮肤都要进行一遍简单的消毒，然后取一点少商处的皮肤，用针快速的在皮肤上针刺，同时挤出三到五滴血左右，然后迅速的用棉签轻轻按住，快速的止血。

　　治便秘点压天枢穴

　　——天枢穴以治疗肠胃疾病为主。主治疾病为：便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。

　　便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴(位于duqi左侧2寸)，感觉有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，有便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后即可排便。

　　天枢是大肠之募穴，是痒明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。大量实验和临床验证，针剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候，具有显著的功效。

　　降血压按压劳宫穴

　　——劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用。

　　高血压患者生气、暴怒、激动或劳累时，血压可急剧上升，此时按压劳宫穴(屈指握拳，中指与无名指尖之间所对的掌心中)，可使血压逐渐恢复正常。

　　握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者因生气、暴怒或激动使血压急剧上升时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。

　　止头痛按压太阳穴

　　头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，按压至胀痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛可减轻。

　　太阳穴是人头部的重要穴位，当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋jing神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。

　　太阳穴在中医经络学上被称为外奇穴，也是早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。现代医学证明，打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。

　　止胃痛按揉足三里穴

　　胃痛时，可用双拇指按揉双腿足三里穴(外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸痛麻胀感后3—5分钟，胃痛可明显减轻。

　　足三里是一个能防治多种疾病、强壮身心的功效。传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

　　止呕吐指压内关穴

　　呕吐时，可用中指压内关(在掌面腕横纹上二寸，两筋之间)止呕。压时有酸胀感说明按准穴位，2分钟后恶心呕吐可缓解。

　　内关穴有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛之功效。主治心痛、心悸、胸闷气急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、腹泻、j精神异常等。

　　结语：看了本文大家是不是学习到了很多呢?建议大家可以好好的学习一下这些基本的按摩穴位知识，在有紧急的情况下就可以有效的缓解患者的病情和疼痛，甚至可以挽救一个人的生命哦。