如何祛斑 每天喝一杯它告别斑点脸

　　每个女人，都希望自己是完美的，健康的。如何让自己拥有一个较好的外部形象，是她们一直在努力的事情。今天我们就来发放福利，教大家如何祛斑以及介绍一些祛斑的方法，告诉大家什么食物祛斑，让你拥有白嫩肌肤，天天好心情。

　　相信大家对于脸上的斑点也想过很多的方法，下面是小编为大家整理的一些祛斑方法，大家一起来看看吧。

　　一、山楂茶

　　具体做法就是，准备山楂和当归，这两样东西各为十克。然后再准备白鲜皮5克左右。之后就把这几样东西用来泡茶，泡第一遍的时候要过滤掉，第二遍的时候就用保鲜膜盖住十五分钟，之后就可以喝了。

　　二、枸杞茶

　　方法就是准备枸杞约100克，再准备生地50克。然后把这两种药材放到微波炉里稍作烘干。之后再把这两样东西研成粉末状。每天都用来泡茶喝，对于去除雀斑，黑斑很有帮助。持之以恒就能见到效果。

　　三、理气活血茶

　　原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。

　　功效：补血养颜，消除色斑。

　　四、消斑养颜茶

　　材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

　　作法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。