产后多久来月经 产后来月经有什么症状

　　大家都知道女性在怀孕的时候月经会暂时的停止，在生完孩子恢复身体后才会来月经，这是一种正常的自然生理现象。但是很多女性在生完孩子后都不知道什么时候来月经。那么，产后多久来月经?产后月经不调怎么办?产后来月经什么症状?一起来看看吧。

　　产后多久来月经

　　女性在怀孕期间由于受精卵在子宫内生长，所以不会有月经的现象，但是生完孩子后，子宫内膜脱落现象会再次出现，就会恢复月经了。很多宝妈们会疑问，产后多久来月经呢?

　　医生表示如果产妇产前身体就比较强壮，产后恢复也很不错，各方面的机能逐渐达到孕前的各个标准，这种类型的女性，一般四个月左右，月经就会来报到了。而正常情况下，断奶后月经就会来报到了。

　　由于女性在产后还担负着喂奶的重任，身体汲取的营养也大部分转化为奶水给了宝宝。加上产后事情比较多，大多数女性会比较劳累。所以，对于绝大部分女性来说，产后月经要在断奶后才会来。除此之外，也有些女性孕前身体就比较虚弱，产后恢复也不理想。在这种情况下，月经一般要在一年半以后才会光临。

　　虽然女性在生完孩子多久来月经是一个自然的生理现象，但是由于每个人的体质不同，加怀孕或者是生产后调理问题，生完孩子多久来月经是不太一样的。一般来说，恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复，在这个范围内都是正常的，所以不用太多担心。如果时间持续较长，则建议及早咨询医生，在医生的帮助下加以改善。

　　产后月经不调怎么办

　　新妈妈在产后会有短暂的月经不规律的现象，这也是正常的，但是要注意适当的休息，补充营养等，这样才能调理好月经。那么，产后月经不调怎么办?

　　1、合理饮食

　　产后月经不调可通过合理的饮食搭配来进行调节，适当补充钙质，可以多吃一些丝瓜，有助于疏通经脉使血液更加流通，还可以起到清热解毒的功效;多吃羊肉粥可以补血止痛和补气;多吃猪皮冻还可以滋肾养肝养血益阴，更有助于调节月经不调。

　　多吃丝瓜丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺很有帮助。其它也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。

　　少辛辣不能够吃刺激性的东西，不要吃辛辣的东西，否则易加重病情，还容易引起产后便秘。