月经量少是什么原因 月经期间要吃这些食物
正常的情况下女性来月经是有周期的，一般都是近一个月来一次，月经量少是什么原因呢?我们知道女性在来月经的时候各个方面都要注意一些，月经期间吃什么好?有的女性来月经的时候里面有血块，这时怎么回事?想知道一定要继续看哦。
月经量少是什么原因
第一：子宫发育不良，子宫发育不良是导致月经量少的原因之一，如子宫很小或畸形，这样在生理周期的时候只有叫少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。除此之外宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。
第二：激素分泌异常，一旦女性体内的激素分泌异常，这个时候就会导致子宫内膜增生达不到所需要的厚度，导致月经量少。很多女性有过度节食、情绪不良、作息无度、生殖系统疾病这些都会影响女性的内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。
第三：无排卵性月经，无排卵的女性也是会来月经的，医学上成为“无排卵月经”。不过他和正常的月经是不一样的，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。
根据月经颜色、质量、有无腹痛及伴随症状，将月经量少分为血虚型、肾虚型、血瘀型和痰湿型四个分型。
(1)血虚：身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。
(2)肾虚：先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血不充，血海空虚以致经量减少。
(3)血瘀：女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝;或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀;或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。
(4)痰湿：身体肥胖的女性，属痰湿性体型;因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少。有些女性长期服用避孕药，也会出现月经渐渐减少的情形。少女月经初潮，经量通常不多，而更年期女性出现月经过少是正常的生理现象，这些都不需要治疗。
1、南瓜
由于内分泌原因，女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。
2、大豆类
有些女性总是容易觉得饿，而且对食物有强烈的渴望。经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可降低饥饿感，因为这时雌激素的分泌增加，阻碍了钙被溶解在血液中。
3、菠菜
有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E，能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E，有助于缓解疼痛。
4、菜花、胡萝卜
月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6，女性适当进食可为身体提供大量维生素B6，帮助稳定情绪。
5、榴莲
作为水果之王，生在热带的榴莲也是经期的养生佳品。榴莲属于性热的水果，可以驱散体内的寒气，适合体质偏寒和痛经的人食用。但是榴莲不宜多吃，否则会上火，使身体燥热。