怎样可以快速减肥 抽几分钟按按变瘦美人
我们都希望自己能够身体健康，同时拥有完美的身材，其实想要这样也不是件难事，关键是要找到方法。那么怎样可以快速减肥?中医减肥方法有哪些呢?中医减肥存不存在误区呢?带着这些疑问和小编一起来看本文吧。
目录
9、中医减肥误区
中医减肥的穴位
想要轻轻松松就能够减肥成功吗?想要不花钱就能够减肥吗?想要减肥没有任何的副作用吗?这些看似不可能，但是中医觉得一切皆有可能。
传承这么多年的中医文化是很有道理的，每天只需要几分钟的时间，对这些地方进行按摩，就能够排毒，从而达到减肥的目的，有没有很心动呢?快来看看吧。
中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常;另一方面，中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。
中医减肥特点
有效性
而中医减肥在治疗过程中，通过针灸和中药的综合治疗，对肥胖患者的神经和内分泌功能进行调整，一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入;另一方面可以促进能量代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，终实现其减肥效果。
调节内分泌
自然平衡是世间万事万物所遵循的规律，按照传统中医理论，人之所以生病就是因为人体内的平衡机制被破坏，所以中医讲究调理。根据中医理论，肥胖的主要原因就是脏腑功能失调，也就是西医所说的内分泌失调，即饥感神经与饱感神经之间调节失衡，导致营养吸收不均衡。“肥胖是营养不良的结果”是对过去“肥胖是营养过剩的结果”的否定，也是指导新概念减肥的核心机理，现代中医减肥正是突破了传统的认识，利用调节内分泌来达到减肥目的。
安全性
中医减肥的“副作用”很小。减肥产品的消费者都希望能够安全减肥，而非破坏性减肥，如头晕、泻肚、呕吐等不良反应，更不希望有毒物质残存在体内。通过中医减肥治疗一段时间，当机体代谢达到一个新的“调节点”，体重即稳定在一个新的水平。因此，治疗效果巩固、持久、不易反弹。
1.便秘点
就是对缓解便秘非常有效的穴位。便秘是因为我们肠胃蠕动变慢或者消化不良等原因导致的，通过刺激便秘点能够非常有效的强肠胃蠕动，从而促进体内毒素的排出。
位置：耳轮内侧上方
功效：促进肠胃运动，消除便秘。
方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。
2.胃点
一个与消化有关的穴位。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃起来，促进消化。
位置：约在耳朵*
功效：促进消化酶分泌，减少腹部脂肪。
方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。
3.内分泌点
可以促进新陈代谢。内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心，减少饥饿激素的产生，增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。
位置：耳轮内侧下方
功效：增加饱足感，促进新陈代谢。
方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。
4.饥饿点
这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。
位置：耳垂上方
功效：有效抑制食欲，阻止饥饿信息的传递。
方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。
看着这些感觉是不是有些神乎其神，不太可信?中医是很神奇的学科，这些保健养生的穴位是经过前人无数的总结后才流传下来的，有了无数的前车之鉴，快去试试吧，有很好的功效哦。