影响女性性欲的因素有哪些？如何让女人保持良好的性欲？

女人的性欲影响着整个婚姻生活的和谐程度，性生活也是婚姻生活不可以分割的一部分。那么女性性欲的影响因素有哪些？如何让女人保持良好的性欲呢？

性欲是性爱的点燃剂，女性则是助燃剂。可见在性爱中，性欲充当很重要的角色，当然如果女性性欲低下，就很难在性爱的时候获得高潮。性欲对于女性来说非常的重要，研究发现女性如果性欲低下的话会对性爱产生不了兴趣，渐渐的就会变成性冷淡。

影响女性性欲的因素有哪些

抗抑郁药

研究发现抗抑郁药物和抗精神病药对性欲的影响非常大，并且对性高潮具有非常强的抑制作用。因为这一些药物会提高大脑血清素水平，还会减少大脑欣快激素多巴胺，从而严重影响性欲。

遗传基因

英国圣托马斯医院对多名双胞胎妇女的性生活情况做了一项调查，其中一半的双胞胎妇女为基因相近的同卵双胞胎，其余为的是基因有一半不同的异卵双胞胎。最后调查发现与遗传基因因素有关的“高潮差”高达34%到45%，这也所明遗传基因也会影响到性欲。

年龄

对女性而言，雄激素也是能够提高性欲使其得到性高潮。但是随着年龄的增长，女性体内雄激素水平就会开始慢慢的减少，因为性欲受到了影响其性高潮次数及性欲强度也会减少。

身体发胖

身体发胖会改变女性身体的激素水平，进而影响性快感。体重增加会导致女性的性激素结合球蛋白过多，进而导致雄激素水平的下降，而女性性欲也随之受到影响。除此之外，肥胖还可能会提高心血管疾病及糖尿病风险，而这些也会影响到性欲。

由此可见影响女性性欲的因素有很多，有先天的基因因素，也有后天身体因素，对于可以控制改善的因素，好预防措施，改善生活习惯，让自己的性欲不受到影响，同时预防性冷淡，让自己能够享受完美和谐的性爱。

如何让女方保持良好的性欲呢

关键一点，夫妻双方应保持和谐的性生活。在性活动中，要排除一切外界干扰，男方要加强对女方的性诱导，触摸女方的性敏感区，如阴蒂、乳房等，以激发女方的性交欲望，并促使女方进入性高潮。与此同时，男方的性高潮最好能与女方同步，让双方共同沉浸在温馨无比的性爱之中。性交结束以后，男方要用较长时间继续爱抚女方，让女方充分享受性生活的欣快感。否则，性生活仅仅满足了男性的生理欲望，而女方体会不到性爱的愉悦感，时间一长，势必会引起女性性欲衰退，造成难以预料的结果，甚至影响家庭和睦，由此酿成夫妻离异的也并不少见。

贴心小叮咛：另外，还有一些药物也可引起性欲减退，如镇静催眠药、抗精神病药、抗肿瘤药、抗高血压药及某些利尿药等。这一点也应该引起女性的关注。

女人性欲强度分级标准

我们认为，女性的性能力可以分为四级：第一是“普通级”，即在满足上述前提的情况下，尚达不到以下各级标准。第二是“三级”，经常或总是能够在各种性行为方式(不论是与伴侣在一起还是自慰)中达到性高潮。第三是“二级”，即符合三级条件，并在某种方式中具有被动或主动的射液能力。最后是“一级”，要符合二级条件，并在任何方式、任何情境中具有主动的、能够自我控制的射液能力。

仔细思考下不难看出，我们将主动、能自我控制射液的能力，作为衡量的重要标准之一。射液纯粹是一种女性化的性反应，也是一种乐趣和享受。就解剖结构而言，每个妇女都是一样的，但射液这一所有妇女都应享受到的天生能力，却并非是全部人都能体验到。这其中有先天的原因，也有后天的原因。幸好，女性可以通过自我锻炼，来掌握这个能力。

能否射液，和女性特殊部位的肌肉力量、掌控能力密切相关。有研究显示，小时候起就有夹腿习惯，或长期游泳，能锻炼出强健的腹肌和盆底肌肉的女性，射液能力就比较强。此外，越是兴奋，分泌物量越多，射液也就越容易发生。同时，学会放松也很重要。如果女性非要压抑自己，使劲儿憋着，以保持膀胱括约肌的关闭和绷紧盆底肌肉，那就不可能射液。