锁阳怎么吃 这四种吃法对身体更好

　　锁阳是一种中药的名称，我们平时生活当中并不常见，大家对它了解的不多。锁阳是可以食用的，它的吃法有很多。那么。锁阳怎么吃呢?它的功效与作用有哪些?下面就跟小编一起来了解一下吧。

　　锁阳怎么吃

　　锁阳酒

　　很多中国人都喜欢用药材来泡酒喝，这样既可以喝酒还可以养生，是很好的方法。锁阳也是可以用来泡酒的。

　　组成：锁阳30克，500克高度白酒。

　　制作：将锁阳洗净，切片，放入白酒瓶内浸泡，每日振摇1次，7日后即可饮用。

　　服法：每次5～10毫升，一日2次。

　　功效：功能补肾。运用于肾虚火衰，滑精，腰膝酸痛。

　　锁阳炒虾仁

　　配方：锁阳15克，山楂10克，核桃仁15克，虾仁100克，姜5克，葱10克，盐5克，素油500克(实用50克)。

　　制作步骤

　　先将锁阳清洗干净切片，之后将核桃去壳，山楂去核切片，将虾仁清洗干净，生姜切片，从切段。

　　把炒锅置武火上烧热，加入素油，六成熟时，加入核桃仁，改用文火炸香，捞出沥干油份待用。

　　锁阳放炖杯内，加水50毫升，煎煮25分钟去渣，留药汁待用。

　　将炒锅置武火上，加入素油50克，烧六成熟时，下入姜、葱爆香，随即下入虾仁、盐、锁阳汁液，再加入已炸香的核桃仁，炒匀即成。

　　食法：每日1次，佐餐食用。

　　功效：补肾，润肠通便。腰膝酸软、肠燥便秘患者食用。

　　锁阳羊肉粥

　　锁阳10克，羊肉100克，大米100克。将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。

　　锁阳补肾粥

　　将黑豆泡软，莲子去心，核桃仁捣碎，锁阳用布包好，与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内，煮至米烂粥成，调味咸甜均可。该粥补肾助阳，健脾益气，适用于脾肾阳虚导致的消化不良，反酸，嗳气，肢冷畏寒，老年便秘等症。