胳膊被打紫10小时后怎么办

胳膊被打紫之后，建议采取冷敷的措施，这样可以防止瘀血量不断增多，同时还应该在四十八个小时之后，采取一些行气活血的措施促进吸收，比如可以用红花油等在患处进行不断按摩。平时则应该注意静养，少做剧烈运动，直到皮下淤血全部消失之后可以进行一些剧烈活动。

可能是软组织损伤，皮下有瘀血的表现，这种情况可以在四十八个小时之内，采用冷敷的措施防止瘀血增多，同时在四十八个小时之后采取行气活血的措施促进吸收，可以用红花油涂抹，也可以选择使用一些热毛巾，热敷遮盖这种形态加速吸收，之后再没有好之前，要合理饮食，注意休息。