吃蛋黄会胆固醇高吗?

问题描述:

我天天都吃好多鸡蛋,还特别喜欢吃蛋黄,朋友跟我说吃多了会导致胆固醇升高。我想请问吃蛋黄会使胆固醇升高吗?

一般吃蛋黄不会导致胆固醇升高,如果大量食用,会使胆固醇升高。虽然蛋黄中含有较多的胆固醇,但是还含有叶黄素和玉米黄素等营养元素,具有保护视力的作用,每天吃一个鸡蛋,不会导致胆固醇升高,还能保护身体。如果患者大量食用蛋黄,导致胆固醇升高,可能会引发一些肾脏疾病;也会增加患者中风的几率;堵塞血管,增加心脏的负担;还可能使患者骨质疏松。建议每天食用鸡蛋的同时适当锻炼身体。