18岁女孩没发育怎么办？18岁胸部还很小怎么办？

每个人因为基因遗传、生活环境、饮食习惯等不同因素，导致身体的发育时期各不相同，有或早或晚的区别，拿女性而言，女生都会特别在意自己胸部乳房的发育，都希望自己的胸部在青春期时可以从无到A杯一直长大，甚至到达更大的D/E/F等，那么对于18岁的女孩子胸部还没有发育胸仍然很小怎么办，有什么办法丰胸吗？

18岁女孩没发育怎么办

1、就医诊断

如果18岁乳房还没有发育就要考虑是内分泌异常所致，可能的原因是雌激素水平过低，此时有必要进行就医诊断。一般女生进入青春期后体内雌激素水平会显着提高，继而促进乳房发育，且乳房最终的大小和丰满程度基本就取决于雌激素水平，所以18岁依然是平胸的话很可能是激素异常所导致，应该引起重视。

2、补充营养

乳房发育需要脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等营养物质，所以保证饮食均衡、营养充足是乳房发育的重要条件。一些女生为了保持良好身材而偏食挑食，这对于乳房发育十分不利，很常见的一个现象是比较瘦的女生胸部一般都不会太大，所以科学健康饮食尤为必要。

3、乳房护理

除了医学治疗、日常饮食外，乳房的护理不可忽视。包括穿戴合适的胸衣，坚持胸部按摩，保持良好坐姿、睡姿等，这些对于乳房正常发育影响重大。对于胸小的妹子，丰胸是一个漫长的综合性工程，所以必需要坚持且有耐心。另外，至于药物丰胸、手术丰胸等方式不建议采取，风险太高。

青春期胸部发育缓慢体质

乳自发育期间应加强营养。健美的乳完需要丰富的充足的营养，它与全身的营养状态关系密切。要保证每日有蛋白质、脂肪摄入，多吃鱼、肉、蛋、禽，还有蔬菜瓜果等。加强体格锻炼必不可少。青少年肘期是生长发育的第二个高峰时期，应加强体格锻炼。除全身运动外，还要加强胸部健美运动。做伸展、扩胸、引体向上体操并辅之以乳房按摩。不是胡乱捏抓，方法是由外向内以乳房为中心双相按摩，手法要轻柔有节律。

1．脾虚型：

面色萎黄，以鼻及唇周围黄色明显，唇色淡，舌质淡胖，舌边缘有齿痕，脉虚缓，可合并白带过多，月经失调，腰酸，经期排便次数增多或水样便，平时腹胀，胃口不好，精神倦怠等。

脾虚证是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。临床表现：精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀；舌体胖或有齿印，脉虚弱。用补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散等。

2．肾阳虚型：

体胖而皮肤(皮肤产品，皮肤资讯)松，面色白少光泽，懒于行动，易患感冒，唇色及指甲不红润，舌胖色淡，舌苔薄腻而润，月经后期量少、色淡，平时白带清稀量多，易腰酸、怕冷。

肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候.多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的.临床表现:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡。

意见建议：首先要区分是绝对虚还是相对虚.如是绝对虚,那么吃壮阳药物没错的.但是,如果是相对虚,那是由于阴实导致的,就不能吃壮阳的药了.因为是由阴气盛引起的,那就要祛阴.建议还是在医生的指导下服药.特别是壮阳药,可不要乱吃 .当然,也可以通过食疗：　杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥 都是不错的补肾食疗方法,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.

3．肾阴虚型：

体型瘦弱，面色白而干燥，唇色鲜红，掌心热，舌红，舌体瘦薄，脉细数，易合并有头晕目眩，咽干潮热，眠差，月经先期量少或先期量多。女人肾阴虚宜多吃豆制品。另外蚕豆和羊肉也是不错的选择

4．肝郁型：

外型多消瘦，面色黄而青气隐隐，性格孤僻，鼻间青筋微露，时欲叹息，纳差，胁腹胀痛，经行欠畅，经前乳胀，痛经，经色暗，若肝郁而有火者，常见性格急燥。

建议可以通过每天揉腹，达到养肝的目的。人们在揉腹的过程中，会使聚集在体内的郁气，得到有效疏解，因而在一定程度上，可以起到疏肝理气的作用。

揉腹时，可以采用按摩腹部和推腹部的方式进行。按摩腹部是指将手掌停在腹部某个位置，以顺时针或逆时针方式对该位置加以轻揉按摩。推腹时，可用手掌掌根，对腹部及周围进行由上而下的推送。晚上睡前操作，早晨起床后还可再加一次。刚刚饱食以后，不要立即按揉腹部，以免增加腹部压力，反而影响健康。