胃肠功能紊乱的病因 3个因素导致胃肠紊乱

　　生活中，大家经常会遇到胃肠功能紊乱的情况，那么大家对于这种情况，有多少的了解呢?胃肠功能紊乱的病因是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

　　胃肠功能紊乱的病因

　　1.饮食不规律

　　首先在饮食上，如果有不良的饮食习惯的话，是很有可能会导致胃肠功能的紊乱的，饮食不规律还会促进胃液的分泌，长时间的就会造成胃溃疡的情况。

　　2.病理性原因

　　还有一些病理上的原因，例如消化不良等情况，这也是一种很常见的原因，希望大家能够多加的注意。

　　3.精神因素

　　一些不良的情绪也是会导致胃肠功能紊乱的，从而影响胃肠道功能，导致胃肠功能紊乱。

　　胃肠功能紊乱的症状

　　以肠道症状为主。便秘、左下腹痛时可扪及条索状肿物，腹痛常因进食或冷饮而加剧，在排便、排气、灌肠后减轻。腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或排便次数添加，粪便可稀可干等症状。曩昔称此为结肠功用紊乱、结肠痉挛、结肠过敏、痉挛性结肠炎、黏液性结肠炎、心情性腹泻等。

　　胃肠功用紊乱起病多缓慢，临床表现以胃肠道症状为主，胃神经官能症的患者多表现为：反酸、嗳气、厌食、厌恶、吐逆、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或痛苦，每遇心情改变则症状加剧。肠神经官能症又称肠易激综合征，为胃肠道常见的功用性疾病。

　　起病大多缓慢，病程常经年累月，呈持续性或有反复发作。临床表现以胃肠道症状为主，可局限于咽、食管或胃，但以肠道症状常见，也可同时伴有神经官能症的其他常见症状。

　　胃肠功能紊乱的自我护理

　　1、注意保暖。由于机体内植物神经功能异常，应变能力差，所以要尽量避免突然接触冷空气，大量吃冷饮和凉拌菜，导致胃肠蠕动加快，出现疼痛和腹泻。

　　2、调整食谱。应该尽量少吃排气增多的食物，如牛奶、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量，由于这些食物只能被人体吸收小部分，大部分要靠大肠内部的细菌代谢分化，从而使产气增多。炒菜烹调时能够恰当参加姜、蒜、胡椒等调味品，能够使排气削减。

　　3、稳定情绪，劳逸适度，这一点非常重要，因为情绪紧张可以直接加快胃肠道的蠕动导致腹泻。