血脂高饮食注意什么 高血脂患者这些食物少吃

　　身体有某些疾病的人在饮食上面一定要所有注意，而血脂高的人有很多食物是不能吃的，那么血脂高的人饮食上面有哪些注意事项呢？高血脂饮食禁忌有哪些呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！

　　高血脂是很多人都有的一种疾病，特别是中老年人，而高血脂对于我们的危害也是极大的，有时甚至会危及生命。对于高血脂的治疗主要就是降血脂，同时在饮食上也有一些注意事项，有一些食物是非常不利于降血脂的，那么你知道血脂高不能吃什么吗?

　　血脂高不能吃什么

　　1、虾米

　　虾米是生活当中常见的食物，而且还可以补钙，但是高血脂患者不可多吃。

　　虾米的胆固醇含量较高，长期过量摄入，可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝，脂肪肝患者应少吃。

　　2、猪腰子

　　猪腰子胆固醇含量较高，长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率，，高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

　　3、瑶柱

　　瑶柱含有较多的胆固醇，，多食会引起血胆固醇增高，加速动脉硬化，故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少食。营养成分测定显示鸡肝含有大量胆固醇，不利于降低血脂，且会增加动脉硬化的程度，故高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

　　4、羊肾

　　羊肾含有较高胆固醇，多吃会导致血脂异常、动脉粥样硬化，对心血管不利，不适合高血脂者食用，尤其是胆固醇血症者。

　　羊肾高血脂患者平时生活当中也尽量不要吃，这对于血管是十分不好的。

　　5、鸭蛋

　　鸭蛋胆固醇含量高，吃一个鸭蛋就会超过每日胆固醇摄入量，故高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者不可多食。 

　　血脂高吃什么食物好

　　那么高血脂患者吃什么食物比较好呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！

　　1、大蒜

　　大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。

　　2、香菇及木耳

　　能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。

　　3、大豆