乳腺癌是怎么引起的

乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命。但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落。癌细胞一旦脱落，游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身，形成转移，危及生命。目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。

乳腺癌是怎么引起的

1、饮食习惯不健康易患乳腺癌

很多人在青少年时期超重、肥胖，使生理发育、月经初潮提前，有高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维素饮食习惯，比如爱吃煎炸食品、快餐食品和各种糕点甜品，而在粗粮以及膳食纤维方面却不太重视。女性绝经后由于饮食习惯不当，明显发胖；饮食上面长期不合理地增加性激素的摄入，用激素替代疗法人为干预使停经年龄延长，绝经后补充雌激素。

2、过晚生育或者丁克造成乳腺癌高发

现代都市职业女性的工作压力往往比较大，家庭和事业都要兼顾，这些女性的生活节奏紧张、初次生育的年纪一般都较晚，有的甚至在40岁之后，母乳喂养的普及率比较低、哺乳维持时间短。为了远离乳腺癌，尽量不要过晚生育甚至终身不生育，怀孕本身就女性的一项自我调节的过程，还要防止多次流产，生孩子后应尽量母乳喂养。这些都可以在一定程度上预防乳腺癌。

3、精神因素诱发乳腺癌变

现代女性极易产生紧张焦虑、急躁、孤独、抑郁等不良情绪，并且很多女性很难管理和控制自己的情绪。女性长期处于烦躁、易怒以及抑郁的情绪之下，机体节律容易发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，进而会导致内环境失衡，身体免疫力下降，严重时候可能还会引起乳腺癌变。

4、环境因素和遗传因素

女性在工作生活中长期接触到各类有害物质，如化学物质、物理辐射；长期吸烟、酗酒等不良生活习惯以及遗传等都是引发乳腺癌的高危因素。女性朋友在工作生活中一定要远离。

如何进行乳房的自我检查

1、视诊

站在镜子前，观察双侧乳房大小和形态是否对称，双乳头是否在同一水平线上，乳头是否回缩、凹陷，乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，乳房皮肤浅表静脉是否曲张；两手往上举，观察乳房表面皮肤是否存在局部凹陷或乳头有无以上提及的不对称。注意内衣上有无分泌物或出血的痕迹。

2、触诊

平卧于床上，手臂举过头，将左手手指并拢，平坦地放在右乳房表面，利用自己指端掌面触觉，轻柔地平贴着触摸乳房各部位。可以从“外上”开始，沿顺时针方向检查，仔细触摸检查一圈后回到原处，手指向内移动3厘米左右，再依次检查一遍。一般进行三圈即可全部检查完一侧乳房。用右手同样的 方法检查左侧乳房。

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