痛经能喝红糖水吗 痛经不能乱喝红糖水

　　女性每个月总是都那么几天不舒服，会浑身乏力，嗜睡，也有不少女性在来例假的时候会痛经，很多人在痛经的时候都会喝红糖水来缓解，但是，红糖水真的能够缓解痛经吗?今天我们就来了解一下，痛经能喝红糖水吗?痛经的原因有哪些?

　　痛经能喝红糖水吗

　　痛经不能乱喝红糖水

　　暂且先不说，痛经喝红糖水到底有没有作用。但对于红糖，其实并不是所有女生都适合喝红糖水，红糖水应当根据个人体质和情况区别对待。

　　1、每个经期都痛经的人群

　　这类人群大多数是虚寒体质人群，应当在经期要来之前就做好准备工作，提前和红糖水，不宜过度劳累，做好保暖工作，在经期间也应该保持和红糖水的习惯。

　　2、偶尔痛经的人群

　　这类人因经期前一些不适宜的行为导致痛经，并不需要过多担忧，可以在痛经时抱热水袋暖自宫，辅助喝红糖水缓解痛感，并不需要长时间喝，也不用每次都喝。

　　3、经期后才开始痛经的人群

　　一部分人会在经期将结束的时候才开始痛经，那么并不需要提前和红糖水，经期开始时再喝效果会更好。

　　痛经的原因

　　1、子宫颈管狭窄：女性宫颈管狭窄会导致经血外流不通畅而产生疼痛，即出现痛经。

　　2、子宫发育不良：子宫发育不良会导致血液供应异常，造成子宫内缺血、缺氧而引起子宫肌肉痉挛收缩，从而导致痛经。

　　3、妇科疾病：如子宫内膜异位症、盆腔炎等会影响经血外流不通畅而导致痛经。