富含硒和锌的食物，也是平衡激素的“美容药”

女人一过了40岁，这样那样的健康问题以及肌肤问题就接连不断地出现了。一些女性朋友为了留住青春，留住美丽，又是化妆品，又是营养品的，但大多不见效果。其实很多时候，女人的健康与肌肤问题都是与激素分泌失衡有关的，只要平衡了激素，健康和肌肤问题也就相应减少了。

王女士虽然今年还不到40岁，可是看她的年龄要比实际年龄大出好多，就像是50来岁的样子。不仅。白术、白果、白蔹等白色中药都具有白肤、止痘作用，因此可以买来制作中药面膜：白芷30克，白术30克，白附子9克，细辛9克，这些药在中药店都有出售。

将上述材料研成极细粉末，装瓶备用。隔三差五在晚上将脸洗干净，然后取少量药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去即可。