紧肤新趋势—补硒抗氧化

氧化是皮肤老化的最大威胁，日晒、压力、环境污染等使皮肤*基泛滥，产生颜色暗淡、缺水等氧化现象。因此，无论从健康还是护肤方面，女性朋友在日常生活中都需要注意抗氧化。

抗氧化不仅仅是身体内的环保，脸部肌肤也要进行抗氧化工作。简而言之，面部的抗氧化就是把青春留在面部，并排除外部环境，如紫外线、空气等对皮肤的伤害，再加上年龄的自然老化，让岁月不会在面部留下明显的痕迹。

硒是人体必需的微量元素。科学家已经证实，硒是红细胞中抗氧化剂的重要成分。适当补硒可提高机体的抗氧化能力。而白蘑是较好的补硒食品，此外芝麻、菠菜、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、金枪鱼、沙丁鱼等也富含硒元素，女性朋友可根据自己的喜好食用。

一般来说，除了借由饮食之外，保养品也有助于脸部抗氧化工作的进行，除了定期的清洁之外，运用加强保温的产品，或是在重点部位如眼部周围等进行保养，防止肌肤松弛、老化，进而达到抗氧化的成效。