女人来姨妈慎碰这三类药

　　对于每个女生来说，一个月总有几天是不舒服的。但是面对这种情况，我们应该怎么处理呢?今天小编就给大家来解决这个问题了，女生每个月来大姨妈可以使用中药来养生，但是在使用中药的时候也有注意事项哦。

　　女性经期谨慎服用的三类中药

　　月经期间是女生的一个特殊的生理状况，这个期间的女生身体比较虚弱，一不小心就有可能生病感冒，所以经期的女性一定要照顾好自己。今天和大家来说说经期服药的问题，那么经期哪些药物是禁忌呢?

　　中医认为，女生在月经期间就应该慎重服用中药，具有寒凉药、补益药、活血化瘀等功效的药物，尽量少用。因为女性以血为本，经水为血所化，而血来源于脏腑之中，故脏腑安和，血海充盈，血脉流畅，则月事正常。如用药阻滞气血的正常运行，或耗气动血，或败胃伤津等都会造成月经不利。

　　寒凉药

　　林珮琴《类证治裁》曰：“当经行，食禁生冷，药忌寒凉，以血寒则凝涩不行，不慎禁忌，则腹痛瘕泄，亦致不调。”这一条当引起足够的重视，现今女性，饮食多嗜生冷，经期不避空调、冷水而致月经不调或痛经的很多;医生用药治它病，有时也不注意它药对经期的影响，而恣用寒凉药，如黄连、黄芩、龙胆、苦参、防己等大苦大寒之品，败胃伤津;南方地区多湿热，凉茶是常用饮料，但凉茶也是寒凉的，容易伤脾胃。

　　补益药

　　“人参杀人无过”，更容易让人掉以轻心。若经期正常，则需要注意饮食起居的调摄即可，如若在经期滥用补益药，如阿胶等滋腻碍胃之物，会引起月经过少、月经紊乱等症，甚则化热致瘀;如服当归等活血补血之药，可致月经过多等症;如服鹿茸等助火动血之品，也易致血热，而造成血热妄行，致月经过多或经期延长等症。

　　活血化瘀药

　　女性患者在疾病状态时，其疾病或多或少都会影响月经，所以中医问诊会问及妇女月经相关问题，医者遣方用药就可以注意标本缓急。而当有它病而且病情没有或较少影响月经者，经期用药当避免用活血化瘀药、泻下药等，因活血化瘀药易耗血动血，如乳香、没药、桃仁、红花、牛膝、苏木、三棱、莪术、土鳖虫、水蛭、穿山甲、血竭等;攻下导滞药与峻下逐水药。用峻猛，或具有毒性，易伤正气和脾胃，所以月经期忌用或慎用，如大黄，番泻叶、甘遂等;但润下药如火麻仁等，药力缓和，可以用于月经期便秘。

　　此外，一些药物如有止血之功的白及、棕榈炭、五倍子、海螵蛸等，历代医药学家没有明确指出在月经期忌用或慎用，但月经正常时而用了止血药，可能会造成止血而留瘀，造成月经过少等症，所以在月经期治其他病证，而用药又需要使用止血药时，当因证配伍相关活血药，以奏活血止血之功。

　　再如解表药桂枝，有温经通脉之功效，月经过多者慎用;辛香走窜的药如麝香等，有活血、开窍之功，也可致月经过多，经期亦当慎用;有毒之药，如昆明山海棠、雷公藤等，易致月经紊乱、闭经等，也应慎用。

　　以上为大家介绍了女性经期的用药禁忌，希望大家权衡利弊再服药。

　　经期喝红糖水养生吗

　　经期喝红糖水是养生的误区，红糖是活血化瘀的，经期喝红糖水会导致经期延长，好在经后的第一周内喝，这是黄金七天，滋补会受到双倍的效果哦。

　　女性经期能喝红糖水吗

　　女性朋友们到了经期的时候，身体的抵抗力就会下降，这个时候就非常容易造成感染，红糖里面含有的葡萄糖释放能量的速度非常的快，这个时候的吸收率和利用率都会非常的高，而且可以快速的补充体力，还有一个问题经常困扰着各位朋友们，那就是经期喝红糖水好不好呢?其实经期是可以喝红糖水的，红糖水对于女性朋友们的月经顺畅也有很好的作用，而且可以让自己的身体迅速的增加能量，可以活络气血，加快血液循环的速度，所以，对于女性朋友们来说，经期喝红糖水还是非常好的。

　　红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

　　中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。

　　孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

　　看了上面的这些介绍之后，相信大家一定可以看出，月经期间喝一些红糖水，对于女性朋友们的健康还是非常的有好处的，所以，女性朋友们在月经前后的几天里面适当喝一些红糖水，这样可以很有效的减少经期带来的不适症状。

　　月经中可以喝红糖水吗

　　女人，每个月都有那么几天不舒服的日子。怎么才能让月经期间过得更舒心，已经成为了恒久的话题。那么月经期间可以喝红糖水吗?答案是可以的，红糖水可以排毒滋润、补血、美白等。对女性身体健康是有很多好处的。

　　正常的月经周期平均为28天，提前或后7天，只要基本规律，就属于正常范围。月经持续时间一般为3-5天，月经血量为20-120毫升，多数在50毫升左右。月经期大多无不适，有些人在经前或经期可有下腹胀痛、腰酸、乳房发胀、情绪不安等。

　　经检查，小张月经不规则是因多囊卵巢综合征引起，此病忌讳摄入过多碳水化合物。也就是说，小张每次喝红糖水对身体并无好处，反而导致病情加重，进入恶性循环。 专家提醒，经期喝红糖生姜水，是民间的惯常做法。条件不好、营养缺乏的年代，经期喝红糖水可以抗虚弱。然而在当今生活条件普遍较高的时代，喝红糖生姜水只适合那些体质虚弱、气血不足的人。目前多囊卵巢综合征发病率逐年提高，月经不规则的话，好先找准问题所在，再对症施治。

　　经期哪些药物不能吃

　　经期不能吃哪些食物?由于女性朋友生理结构的特殊性导致每个月总有那么几天是跟自己的好朋友呆在一块的。我们都知道那几天会让人们产生各种的不适，而且心情容易浮躁。因此那几天我们一定要做好各种预防措施，还有就是那几天一定好注意好自己的饮食主要以清淡食物为主，那么经期间因该避免那些食物的摄入了?经期间不能吃哪些药物，下面就让我们一起去看看吧。

　　经期间不能吃哪些药物

　　a.止血药

　　如安络血、维生素K等，这类药物能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，会引起经血不畅，引发痛经。

　　b减肥药

　　有些减肥药具有抑制食欲的作用，经期应用会引起月经紊乱、心慌、闭经等症状。

　　c局部用药

　　月经期宫颈口松弛，阴道有积血，适合细菌生长繁殖，局部用药会引起病原微生物的感染。

　　d.寒凉类中药

　　这类中药会导致内寒，使经血运行不畅，经血过少，甚至痛经。

　　经期护理小常识：洗热水澡可缓解痛经

　　经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，对缓解痛经很有好处，但是应做好卫生，忌盆浴。

　　经期可以洗头吗?尽管目前有许多观点认为，经期洗头并不会影响女性健康，但是截然相反的两种观点的存在还是让不少女性心存疑虑。经期的头发到底洗还是不洗?

　　尽情吃甜食

　　冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期，这些“瘦身克星”可以被绿灯放行!在月经第1天，人体的糖分代谢速度比平时高16%，在第2-3天，糖分代谢速度可在原基础上再提高一成!更重要的是，在平时晚餐后，你的新陈代谢速度会有所减缓，可在月经期，晚上的燃脂速度一点不比白天慢!

　　如果你一直想一边看晚场电影、一边吃爆米花，那好的愿望实现时间是月经期!当然，从月经期第4天开始，人体的糖分代谢速度会渐渐恢复正常，那时一定要管好自己的嘴哦!

　　做补水面膜

　　在月经期，体内荷尔蒙水平会迅速上升，这时你的皮肤会变得细腻、光滑，毛孔也会缩小甚至消失。如果你能在荷尔蒙上升期为皮肤补充足量水分，那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增长。月经结束后，你看上去还是一样水灵动人!

　　另外有研究发现，在月经期，女性皮肤对果酸的吸收力较强，如果你能在此时多吃水果，或用苹果、柠檬等具有防晒功能的水果做自制面膜，就不用担心在夏季被晒黑!

　　喝碳酸饮料

　　由于气泡作用，喝碳酸饮料可让你内心的愉悦指数提高18%!可碳酸饮料的缺点显而易见，大量糖分会让你的身体发胖，其中的特殊成分还会夺走骨骼里的钙……但好消息是，在月经期，你的骨骼会产生自我防御反应，以防流出体外的血液“偷”走骨头里的铁元素。

　　这种自我防御反应也会保护钙元素的流失，此时适当喝些碳酸饮料，基本不用担心缺钙问题!而月经期的糖分代谢过程也不会让你因喝了碳酸饮料而发胖。要注意的是，千万不要贪凉喝加冰块的饮料，过冷的温度会让你身体受寒，产生痛经，常温碳酸饮料才是好的选择!

　　读本好书

　　WHO(世界卫生组织)的医学研究发现，在月经期，你的记忆力有显著提高，思辨能力也比平时更强!更重要的是，月经期的你虽然敏感、易冲动，但也更容易与文字产生共鸣。建议你利用这个难得的时机读本好书，你会发现，自己的阅读效率会比平时高很多!

　　材料

　　白米一杯、紫米一杯、红糖适量、红枣10颗、干玫瑰10几朵。

　　作法

　　1.将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜。

　　2.将泡好的米倒入锅中，加开水熬煮。

　　3.将红枣洗净划两条切口，玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开备用。

　　4.粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀即可。

　　功效

　　红枣堪称水果的红宝石，成熟的鲜果维生素C含量极为丰富，是奇异果的3至4倍，所以被誉为“天然的维生素C丸”。红枣不仅营养非常丰富，而且还能补血安神、保护肝脏，虽有甜味但热量低，食用红枣能为女性气色加分。

　　红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。若无红糖也可用黑糖代替。红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，受寒经期痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖祛寒。

　　红糖不只养血暖胃，还具有美白的功效，因为红糖中含有一种“糖蜜”成分，对细胞具有强效抗氧化及修护的作用，能使皮下细胞在排除黑色素后迅速生长，更彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果。

　　紫米含丰富纤维，而且米粒外部的皮层含有花青素颣色素，具有抗衰老作用，富含蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2等矿物质，还含有人体必需胺基酸。有助于减少肥胖、心脏病等的患率，并能预防消化不良、增加食欲。

　　甜心Albee悄悄话

　　生理期总是脸色黯沉、体力虚弱，但只要在经期期间好好温补一下身体，就能改善面无血色的问题。玫瑰虽然是属性生冷不宜多吃，但少量的玫瑰能够安抚情绪、缓解女性在月经前或月经期间常会出现情绪上的烦躁。尤其，玫瑰也是美白圣品，女性们不可错过。

　　经前期综合征究竟有多可怕

　　新的研究显示，80%的女性都有不同程度的经前综合征反应，但影响程度从轻微到非常严重各有不同。

　　女人每个月总有那么几天，整个人就像变成了另外一个人一样，坐立不安，心头无名火起，弄得仪态举止尽失;那段日子里，就会感觉生活无趣至极，此时很多女人都会发下誓言：下辈子绝不再做女人。有过如此这般痛苦体验的女人一定知道那是什么，那就是恼人的PMS——经前期综合征。

　　对大部分的女性来说，每月的那几天固然不舒服，但很快就会过去。然而对另外8%的女人来说，PMS简直就是笼罩在生活中的挥之不去的阴影，而且持续时间长达两个星期以上。因为PMS从排卵期开始，到下一次来潮前才会结束。计算一下，她们每个月有将近一半的时间都在承受着PMS的折磨，这可真是不让人活了。这种因荷尔蒙水平波动导致的虚无感和性情变化是男人们绝对无法体会的。

　　经前期综合征是当今医学界为关注的病征之一，医学和生命科学家已将其列为对神经科学的重要健康问题挑战之一。早在2000多年前，一位希腊医生就已经用文字记载了经前期综合征的各种症状，但直到现在，人们对其病因和治疗都没有达成共识。因为每个人的情况都不完全相同，目前的科学一般认为内分泌系统，神经系统和社会精神因素相互作用，导致了经前期综合征的发生。PMS的征状在30—40岁的女人中表现突出，PMS的产生，是体内荷尔蒙发生变化、社会环境的影响，在生活中面的不同压力这几大因素“联手”造成的。

　　细分起来，PMS的症状一共有150种之多，但普遍的是以下7种

　　1、头痛和偏头痛头痛

　　这是因为头骨或者颅骨中的窦水分潴留产生压力，从而导致头痛。偏头痛则经常在月经期间发生，而这跟经期前雌性荷尔蒙水平的升高有关。

　　2、水肿

　　由于水肿的缘故，很多女性的体重有所增加。手、足及胃部都可能发生水肿，个别女性还会发生牙龈肿胀，眼底甚至是椎骨充水。而后者导致了背痛，是很不养生的。

　　结语：通过上文小编介绍的女生来月经不可以使用的中药，相信只要大家仔细阅读完小编写的内容，作为女生的你，一定知道了一些中药是不可以使用的。如果你身边的小伙伴还不知道，抓紧时间告诉他们吧。