孩子吃饭慢怎么办 宝宝吃饭慢的误区


  在生活中很多的妈妈会反映自己假的孩子吃饭特别的慢。许多的妈妈因此非常的烦恼。有些妈妈甚至担心,孩子吃饭慢是不是因为肠胃原因,因为身体有疾病导致吃饭速度慢。孩子吃饭慢怎么办呢?下面我们就一起看看吧。

  孩子吃饭慢怎么办

  和孩子说清楚吃饭慢的后果

  如果时间比较紧急,但孩子却依旧慢吞吞地用餐,有的家长就会认为孩子已经养成了吃饭慢的坏习惯或者是孩子不听话。其实并非如此,因为此时孩子没有意识到为什么要加快吃饭速度。家长不妨可以和孩子讲清楚等会要去做什么事,比如说马上要带他去游乐园玩,去晚了游乐园就会关门。玩会吸引孩子的注意力,他就会加快吃饭速度。如果是在上学前孩子慢吞吞地吃饭,家长就应该和他讲清楚上学迟到会受到老师的批评,会被其他同学笑话。当孩子清楚了吃饭慢的后果后,孩子自然就会加快吃饭速度。

  正面引导孩子形成良好用餐习惯

  家长在提出目标(例如在多少时间内吃完饭,吃饭的时候吃了多少菜等)的同时,也应给孩子设置达成目标的奖励。比如说在孩子达到了了要求后,应奖励一朵小红花或一枚五角星,在达到十个目标之后家长就满足孩子的一个愿望,如给孩子买一个玩具,带孩子出去玩等。这样的鼓励会帮助孩子形成良好的就餐习惯。

  孩子吃饭慢的原因

  1.动作不协调

  孩子的协调能力差,眼睛和手不能协调使用;孩子可能不会用筷子和勺子,或者是会使用但是却不能熟练使用,所以在吃饭的时候会花更多的时间。而且,动作不协调的孩子可能注意力也不是很集中,容易被其他事情吸引,使他在吃饭的时候需要家长督促。

  2.肠胃不好

  孩子的肠胃不好,导致他可能一直有饱腹感,或者感觉肚子涨涨的,在吃饭过后感觉胃不舒服,所以才会越吃越慢;也有可能是因为孩子的胃不舒服,所以他看到食物时会觉得恶心,反胃,不愿意吃饭,速度就肯定比较慢了。

  3.牙齿问题

  孩子有牙齿问题,或者是牙齿发育的不好,可能存在牙齿缺乏钙质、上下颚的牙齿咬合不紧密等情况。孩子在吃一些高纤维的食物(例如:白菜,韭菜,蕨菜,菠菜等)时比较费力,咀嚼的时间较长,嘴里不能同时吃太多食物,所以吃饭就慢了。

  4.菜不合胃口

  对于孩子的饮食方面家长们不要根据自己的饮食习惯而给孩子这样的饮食。妈妈不能只根据大人的喜好烧菜,也要探索孩子爱吃的口味。当小朋友不喜欢妈妈烧的菜或者挑食,他自然也就吃得慢了。

  5.不是很饿

  孩子在用餐前吃了太多零食;上一餐吃的太饱;运动量不大,消耗得不多;在吃饭前孩子喝了汤或者水,这些都会导致孩子食欲下降,所以吃饭的速度也会变慢。

  6.吃不完碗里的饭

  小朋友正处于长身子的时候,有的父母觉得这个时候孩子要多吃点,因此每逢吃饭都给孩子盛满满一碗饭。小朋友的胃不及大人,难以吃掉所有的饭,久而久之吃饭便会让他们压力重重,自然就吃得慢了。

  宝宝吃饭慢的误区

  有时,孩子吃饭慢的原因是家长不恰当的做法导致。所以,在日常生活中,家长应该避免这些误区。