吃什么对前列腺好

前列腺疾病可以说是现代男人难言的痛，尤其是上了年纪以后，发病率是相当的高。据统计数据显示男性有50%的人受到前列腺炎的困扰，它分为细菌性和非细菌性前列腺炎以及前列腺增生。那么，吃什么对前列腺好呢？接下来就为大家解答这个问题。

吃什么对前列腺好

1、苹果

专家建议，患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中应该多吃苹果，经过最新的研究发现，在日常生活中经常吃苹果可有效的预防前列腺炎的发生，除此之外对前列腺增生、肥大等都具有很好的治疗效果。

2、绿豆

有很多患有前列腺炎的男性朋友经常会出现各种不适的症状，比如像尿急、尿频、排尿涩痛等，这些都困扰着男性的正常生活。可对于以上些情况，专家指出可以通过吃绿豆来进行有效的缓解，在日常生活中可以将绿豆煮烂成粥，等到放凉后食用即可，对排尿涩痛有着很好的缓解作用。

3、蜂蜜

蜂蜜对前列腺炎的治疗有一定的辅助作用，但不能起到治疗的作用。在蜂蜜中含有丰富的氨基酸、酶、维生素以及微量元素，对于男性的内分泌以及前列腺局部内分泌功能具有很好的调节作用，并且可以有效的改善和促进前列腺的新陈代谢。

4、牡蛎

这是因为男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。此外，锌不仅是雄性激素合成的必需品，同时也负担着保护前列腺的重任。通常2—3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌，是保护前列腺的最佳食物之一。

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