8个月宝宝辅食食谱 这些营养不能少
宝宝在八个月的时候,基本上就已经进入了断奶期,这个时候需要开始添加辅食,来补充宝宝所需的营养,因此,八个月宝宝的辅食添加特别重要,那么,下面小编收集了八个月宝宝的几种辅食,以及八个月宝宝需要补什么,一起来了解一下。
宝宝在八个月的时候,进入断奶期,需要辅食来增加营养,那么,这个时候宝宝添加辅食需要注意宝宝需要的一些营养物质,不可随意添加辅食,造成宝宝营养失衡,下面这几种辅食,您可以看看:
蔬菜牛肉粥
原料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干
制法:1、准备牛肉精肉并磨碎。2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。
豆腐粥
原料:米饭1/6碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块,盐若干
制法:1、将豆腐切成小块。2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。
鸡蛋粥
原料:鸡蛋1/2个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干。
制法:1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。
苹果酪
原料:苹果,甜奶酪,面粉,白糖、橄榄油适量
做法:1、苹果洗净去皮切0.8cm厚的片,入淡盐水浸泡。2、面粉中加入甜奶酪和白糖,加水搅成稀糊状。3、起油锅,将苹果片裹上均匀的稀面糊,下锅煎黄,取出再入微波炉加热2分钟,使里面的苹果烂熟,即可。