如何添加辅食 宝宝辅食科学喂养很重要

　　不管是母乳宝宝还是奶粉宝宝，到了6个月的时候都要添加辅食了哦!你们知道如何添加辅食才是比较好的呢，宝宝初期如何添加米粉呢，今天就给大家介绍一下究竟宝宝的辅食该怎么添加呢，一起来看看吧!

　　宝宝添加辅食别太早 6个月开始添加合适

　　国内一些育儿书上称，宝宝初添辅食的时间宜从4-6月龄开始。其实，新的观念是在6个月以后添加辅食。妈妈如果拿捏不准，还可以通过观察宝贝的表现，决定添加辅食的时间。宝宝到底何时可以添加辅食?新手妈妈们赶紧来学习一下吧!

　　宝宝6个月后，可以添加辅食

　　国内的一些育儿书上，还写着4个月后添加辅食，事实上，新的观念都是6个月后添加辅食。

　　世界卫生组织、美国儿科学会和英国*卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。

　　6个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的佳时间。专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦，然后再逐步添加辅食。

　　提前添加辅食，宝宝可能消化不良

　　正常情况下，能吃到质优量足的母乳的足月宝宝，只要身高体重都正常增加，那么六个月之前都可以一直吃母乳。

　　如果早于6个月甚至4个月时就开始添加辅食，宝宝有可能会消化不良，或者有一定的过敏反应。因为这个阶段，宝宝的消化系统还没有完全成熟，有些复杂的食物更是还没法接受。如果爸爸妈妈有过敏史，那么宝宝也会很敏感，吃到身体仍无法接受的食物就容易过敏。

　　另外，有些宝宝如果过早尝试到母乳之外的食物，会从此不愿意吃母乳，一方面影响了妈妈乳汁的分泌，另一方面，用营养相对单一的食物来取代相对完美的母乳，真的是得不偿失。

　　所以，给宝宝添加辅食的时间不宜过早，好根据宝宝的需要来决定何时添加。

　　宝宝需更多营养时，会发出“信号”

　　其实，宝宝在身体需要补充更多营养的时候会发出一定的“信号”。一般有以下信号：

　　1、接近6个月的宝宝，经常在抓到任何东西之后都喜欢往嘴里送，这便是需要添加辅食的表现了。

　　2、当大人吃东西时，宝宝在一旁目不转睛地看着，表现出极大的兴趣，或者喜欢抓大人正要吃的东西。

　　3、宝宝背部发展到稍加扶持便可坐稳，头颈部肌肉的发育已完善，能够自主挺直脖子，方便进食固体食物。

　　4、宝宝的吞咽功能完善，挺舌反射消失，不再把舌头上的食物吐出来。

　　5、妈妈会发现宝宝饿得快，即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次数，每天摄入的奶量达到1000毫升，或每次吃奶量超200毫升，也无法满足他的食欲需求。

　　6、宝宝一直都在吃母乳，但是近一两个月的身高、体重的增长都不太好，生长曲线过于平缓，不能达到正常标准，这个时候就需要添加辅食了。