秋天这里上火要当心 可能有大麻烦

　　深秋，天气愈发寒冷，特殊的气候环境，容易让人上火，其中以胃火盛。要是再遇上感冒、咳嗽，那可更加难受，深秋，出现胃火旺，是一件糟糕事情，如何调理，是大家关心事情，当然，首先，要知道什么是：胃火旺?

　　什么是胃火旺?

　　顾名思义，就是胃部上火，这样的情况，极其常见，胃部出现上火，需要大家多注意。在胃部，有炽热火烧感觉，这样的感觉，心中像火烧一样。

　　哪些原因导致的?

　　出现问题，先不要急着解决，要考虑一下，哪些原因，导致了问题出现，胃火旺同样如此。胃部受到了热邪侵袭，可能是过多食用温性、热性、香燥食物导致，同时，一些辛辣食物，食用过多，也会引起胃火旺。

　　胃火旺的表现?

　　既然胃火旺，对身体影响很大，哪些情况，表明我胃火旺呢?

　　例如，牙龈肿痛、出现口臭、感觉到烦躁、容易口渴，这些情况，都说明胃火旺。

　　对于胃火，不能不管不顾，要合理、科学对待，应该怎么办呢?

　　饮食调节

　　饮食，是常见的去除胃火形式，生活中，有很多能去除胃火的食物，前提一定属于凉性的，不然热性的食物，不是火上浇油嘛?

　　西瓜、梨子、冬瓜、苦瓜都是凉性的食物，对去胃火都很不错，考虑到食用当季食物好，以水果来说，小编建议吃梨子，以五谷杂粮来说，小编建议吃绿豆。当然，吃药的时候，好不要吃绿豆，会影响药性。

　　药物调节

　　除了食物调节外，服用点药物，也能更好的调理，更多的时候，是着急去火，可以吃点药物，例如，牛黄清胃丸，就是较好的药物，能快速去胃火。

　　喝水、喝茶调节

　　出现胃火，虽说不如心火那般，让你容易烦躁，但是，却会让你皮肤变得很糟糕。

　　每天多喝水，能让心静下来，同时，能促进皮肤保健。

　　喝一点茶水，也能起到促进健康的作用，例如，薄荷茶、菊花茶、金银花茶、都是不错的降火茶水，不妨带着喝一点。

　　注意事项

　　当然，相关注意事项，不能忽视，出现了胃火，就需要注意一些禁忌，不能一味的任性，例如，温补的羊肉，在深秋、冬天是一道美味，吃多了却会伤身。

　　同样，火锅是人们爱，但不宜过多食用，以免造成大麻烦。

　　深秋出现胃火，就说这么多，了解胃火是什么?出现胃火如何调理，相关的注意事项，也要大家多注意，才能促进保健，获得健康。