鼻子干燥的治疗方法

鼻子干燥很难受，轻者会感到疼痛，重者稍微一碰就容易鼻出血。当鼻子干燥时，多是由于空气过于干燥，上火较重等原因引起的。那么，鼻子干燥的治疗方法有哪些呢？接下来为大家解答一下。

鼻子干燥的治疗方法

1、补充水分

上火往往会加重鼻子干燥，因此平时要多喝水，增强体内血液循环，能在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状。不过需要注意的是，喝水要少量多饮效果更好。

2、冷水洗鼻

不管是夏天还是冬天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。

3、按摩鼻腔

每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴，用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩“迎香”穴数次，加强鼻部血液流通。

4、饮食调理

多吃富含维生素A、B2、C等水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素，有助于鼻黏膜上皮的恢复，改善鼻子干燥的症状。

5、避免长时间戴口罩

戴口罩能在一定程度上保持鼻子的温度和湿度，过滤秋冬空气中的病菌和沙尘，但长期戴着口罩的话，呼出去的二氧化碳等废气又会重新与新鲜氧气一起吸入体内，造成缺氧。

6、使用加湿器

在室内放一个加湿器，保证室内的湿度，尤其是春秋比较容易干燥的季节，或晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。

以上就是关于鼻子干燥的治疗方法的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。