这样喝果汁才能营养又美容吗

果汁，色彩诱人、味道甜美，你知道怎样喝果汁才能最大程度的利用水果中宝贵的做用了。

水果汁不能与牛奶混合：水果汁含有果酸，会与牛奶中的蛋白质发生反应，搞不好两者都不能吸收营养。

早晨空腹不宜喝果汁：此时喝果汁，会稀释体液使胃部负担加重。