巧喝果汁，肌肤可以白里透红

拥有白白嫩嫩的肌肤是每个女人的心愿，在日常生活中，很多女性朋友非常注重发黄问题也能得到很好的改善。

1.西瓜凤梨汁

材料：柠檬半个，西瓜半个，凤梨半个。

做法：将柠檬去皮榨汁待用，然后再将西瓜和风梨去皮榨汁。最后将榨好的柠檬汁倒一点在西瓜凤梨汁中，冰冻或者加点冰块，口感会更好。

功效:西瓜汁非常适合春夏饮用。西瓜中含有的茄红索可以美白，也有助于提高免疫力。非常适合经常坐在办公室的女性。

2.草莓石榴鳄梨汁

材料：石榴2个，草莓10颗，鳄梨1个。

做法：将石榴去皮剥好后与洗净的草莓一起榨汁，用过滤网滤除榨汁过程中产生的渣滓，加100毫升水放入鳄梨再次榨汁。

功效：石榴具有淡化黑色素，美白肌肤的功效；草莓能增白，且有滋润保湿的功效，鳄梨含有丰富的维生索A、c及纤维素，而且热量相当低。几种水果混合的果汁含糖量低，美白效果好。女性朋友可以每天早晚各喝一杯，有效减少皮肤晒伤和黑色素沉着。