牛奶敷脸可以美白吗

牛奶，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，对人体有很大好处。其中，乳蛋白中含有人体必须的氨基酸，能够帮助身体达到最佳的状态。那么，牛奶敷脸可以美白吗？接下来就为大家解答这个问题。

牛奶敷脸可以美白吗

一般情况下，牛奶敷脸是起不到美白效果的。因为牛奶主要是由水、蛋白质、乳糖、脂肪等成分组成，如果用牛奶敷脸，除了水能被皮肤吸收外，蛋白质、脂肪，则属于大分子物质，是不能被肌肤吸收的，且也不能发挥调节黑色素代谢的作用。因此，牛奶敷脸是起不到美白效果的。此外，因美白的根本原理是抑制黑色素的生成，而黑色素存在于皮肤表皮的基底层，且一定要达到基底才能发挥效果，而利用牛奶敷脸是很难达到的。

知识拓展：喝牛奶的好处

1、镇静安神

因牛奶中不仅含有蛋白质和脂肪，还含有一种叫半胱氨酸的物质，这种物质可直接作用于人类的中枢神经，能调节情绪，并减少烦躁抑郁等不良情绪出现。此外，牛奶中含有的蛋白质和微量元素及卵磷脂等营养成分，能促进脑部发育，可提高脑细胞活性，让人们的反应能力加快。

2、预防骨质疏松

因牛奶是一种高钙饮品，其含有的微量元素钙，易于人体吸收和利用。且每100克纯牛奶中含有微量元素钙的数量超过35毫克。因此，牛奶是促进人体骨骼和牙齿发育的重要成分。对于青少年来说，能预防佝偻病，促进骨骼发育；对于中老年来说，可起到预防骨质疏松的好处。

3、增强免疫力

因为牛奶中含有许多抗菌物质，也包括一些蛋白质成分，如免疫球蛋白等。且蛋白质经过酶水解，可产生一些效应肯定的免疫调节肽。可激活免疫系统，增强免疫细胞的活力或增强机体对致病菌的抗病能力。

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