内分泌失调脸上长斑怎么调

您好，内分泌失调脸上长斑的患者应从改变生活习惯开始调理，平时注意避免吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如青菜、白菜、萝卜、苹果、香蕉、猕猴桃、草莓等等，为机体补充维生素。出门一定要做好防晒措施，可以使用一些具有美白功效的护肤品祛斑，也可以选择在医生指导下外用氢醌乳膏治疗。平时注意不要熬夜，如果斑较多，也可以选择进行激光或者镭射治疗。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，内分泌失调，首先应该保证好的心态，心情开朗，按时睡眠，尤其是夜间睡眠质量要高，夜间睡眠保持8到10小时。减少日光灯的照射，都有利于患者肤色不好的改变。其次可以口服加味逍遥丸，每日三次，每次一丸，还可以口服谷维素，有调节植物神经。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。