中暑能喝冰水吗？中暑能吃冰淇淋吗？

中暑重则会有生命危险 ，所以每一个人都不可忽视，中暑之后除了做好相关的紧急处理措施这外，配合适当的解暑饮食也非常有帮助，那么中暑之后能吃冰淇淋喝冰水和红糖水吗？对于上面说的小编整体都不建议，下面我们来详细了解一下中暑之后的饮食吃什么好！？

中暑能喝冰水吃冰淇淋吗

当人体产热量超过身体所能散热的能力时，会导致体温调节功能出现紊乱，从而导致热量在体内聚集，引发高热、头晕、呕吐甚至昏厥等症状，这是因为中枢神经系统和循环系统受到阻碍而出现紊乱导致的，而这就叫做中暑，既然因为体内温度太高，那么喝点冰水或者冰淇淋、冰棍等冰冻食品是否可以有助于降温呢？

1、不宜吃冰的

虽然中暑是体内热量过高无法正常排出，体温调节出现故障而导致的，但是中暑的时候千万不要吃冰的来降温，因为冰冻食品并不会帮助身体调节体温，反而会刺激肠胃，加重恶心呕吐的症状，而且冰冻食品吃了之后，会在体内产生更多的热量，这就像你洗热水澡的时候虽然热，但是洗完之后会感觉凉快，而洗冷水澡的时候感觉凉爽，但是之后却会感觉更热，同样的道理，因此中暑之后切忌吃冰冻的东西。

2、喝温凉盐水

中暑之后，如果患者神志清醒的情况下，可以给其饮用一些温开水，也就是烧开之后放凉的水，这样既不会制造热量，也能迅速补充水分，如果出汗比较多的话，可以给患者饮用一些凉的也就是常温的淡盐水，补充盐分的同时，补充水分。

3、能冰敷降温

虽然说不能饮用冰水，但是可以用将毛巾将冰冻的东西敷于患者的额头、腋下、四肢以及腹股沟进行冰敷降温，以帮助患者本身降温，以免热毒攻心，导致更严重的后果。

中暑能喝红糖水吗

炎炎夏日，总感觉太阳就在头顶上要砸下来似的，酷热难忍，很多白领中午需要回家吃饭或者外出吃饭，但是早上长时间在办公室吹空调，忽然进入高温环境，并且在烈日下暴晒，极容易出现头晕、呕吐、胸闷、乏力等中暑症状，那么这个时候可以饮用红糖水吗？

中暑能喝红糖水吗

1、不太建议喝

红糖水只是针对于补血活血有效，对于中暑没有什么效果，只是可能会帮助补充水分，因此不太建议给中暑患者饮用红糖水，尤其是热的红糖水，最好是给患者一用一些温开水、淡盐水、绿豆汤之类的，既可以有效补充水分，又可以补充能量，祛火降温，另外适当的物理降温对于治疗中暑效果显着。

2、可以喝盐水

当患者中暑之后，必须立即将其移至阴凉地方，用湿毛巾进行物理降温，待其清醒之后给患者饮用一些淡盐水，可以有效补水并补充大量出汗后流失的盐分，平衡体内电解质，让提问恢复正常，另外中暑缓解之后当天就不要到高温环境中去了，应该在阴凉的地方或者凉爽的室内休息，否则容易引发更严重的中暑症状。如果感觉特别不舒服应该立即就医治疗。

3、红糖水作用

红糖水对于补血活血效果显着，女性在经期的时候可以适量饮用，有助于经血的排出，另外对于低血糖患者，如果出现血糖低而晕倒时，可以给其适量饮用一些红糖水，帮助补血，补充体力，缓解低血糖症状。