心阴虚怎么食补

心阴虚对身体的危害很大，心阴虚主要表现为心悸，口干舌燥，失眠多梦，烦躁不安等情况。所以平时一定要及时调理，除了通过用针灸，拔火罐等中医的方法来治疗之外，还可以通过食物调理。那么，心阴虚怎么食补呢？接下来就为大家解答这个问题。

心阴虚怎么食补

1、百合

中医方面认为，百合具有很好的养心安神的作用，可以大大缓解心阴虚所带来的不良症状，同时还具有一定的润肺止咳的功效，非常适合一些大病初愈的患者服用。

2、枸杞

如果身体出现了心阴虚严重的情况，那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情况下，心阴虚的症状主要表现为头晕目眩，视力也会受到一定的影响，同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况，所以这时就可以多吃一些枸杞。

3、蜂蜜

蜂蜜是一种非常常见的食物，具有很好的滋养、润燥的作用，可以有效改善心阴虚的症状，而且经常服用还能够起到排毒养颜以及润肠通便等类似的功效。

4、阿胶

这种药材主要作用于一些血虚和心阴虚等症状而导致的身体不适，出现头晕目眩以及心悸的情况，具有非常好的补血益气等作用。另外，大枣这种食物也具有很好的补中益气以及补血养血等一类的作用，服用之后能够起到养血安神的功效。

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