山楂果怎样泡茶效果最好 99%的人不知道
山楂是我们日常生活中非常常见的一种水果,其果肉薄嫩、酸甜可口,更因其开胃健脾功能,深受人们的喜爱,另外,山楂果泡茶的神奇功效也是令人津津乐道。基于此,本文就山楂果泡茶的一些事项和大家聊一聊,供大家参考借鉴。
1、促消化
山楂中含有大量的解脂酶,不仅能对高脂肪类的食物起到良好的化解作用,同时可以有效促进胃液分泌,因此饮用山楂果茶可以增强消化系统的消化能力。
2、缓解女性痛经
山楂果泡茶能实现活血化瘀的目的,这对于血瘀型痛经的女性们是个非常好的消息。不少女性会在月经期间出现月经量不顺或小腹胀痛,这时饮用山楂茶可以有效缓解这些症状。
3、防癌
现代人往往谈癌色变,长期服用山楂茶能极大降低癌症发生的可能。原因就在于山楂中包含的有大量的牡荆素,而牡荆素能够防治亚硝胺的合成,从而实现防治癌症的效果。
山楂果泡茶的具体步骤
1、山楂雪梨茶
配料:山楂、梨、白糖
步骤:首先,山楂洗净去核,梨去皮切丝;然后在锅中倒入水,将山楂、梨丝和白糖一起放入,烧沸;后细火熬制10分钟,滤出杂质后存留,备饮。
功效:降脂;开胃;美容。
2、山楂当归茶
配料:山楂、当归、白蒺藜、白鲜皮等
步骤:将所有材料倒入茶杯,沸水冲泡十分钟后即可饮用。
功效:健脾;化瘀;祛斑
注意要点
专家强调,山楂茶虽好,贪多也有害。由于山楂具有非常强的酸性,对消化不好的人而言是很好的促消化食品,但对患有胃病的朋友而言,服用山楂茶反而是有害的,尤其是患有胃酸过多、胃溃疡、反流性食管炎的朋友尤其要注意。
另外,想实现山楂茶的功效,短期内是可能的,要遵行医嘱,不快不慢,每天能坚持饮用,时间久了功效自然就凸显出来了。
以上就是用山楂果泡茶的一些要领,希望朋友们能更好地了解山楂果的特性,并结合医生的意见,真正实现走向健康的目的。