尿酸高能吃山楂吗？痛风能吃山楂吗？

我们都知道山楂有健胃消食的作用，另外，山楂还有活血化瘀、降血脂的功效。但是我们很少知道山楂的副作用，这样，我们吃山楂的时候就不知道该注意哪些方面了。也有很多网友问，什么情况不能吃山楂呢？还有山楂既然富含鞣酸，那尿酸高的人可以吃山楂吗？有痛风可以吃山楂吗？下面，就让小编为大家一一介绍吧。

尿酸高能吃山楂吗

1、尿酸高不能吃山楂

尿酸高是因为体内一种叫做嘌呤的物质代谢异常，使得血液尿酸水平高于正常值的一种异常状态。既然这样，为什么说尿酸高的人不能吃山楂呢？因为山楂富含鞣酸，嘌呤含量高，所以如果继续吃山楂，会使得体内嘌呤增多，本就代谢异常的机体这时会更加紊乱，所以尿酸高的患者不能吃山楂。

2、痛风也不能吃山楂

痛风是因为体内嘌呤代谢异常或者尿酸排泄异常，使得血液尿酸浓度升高，最后在体内生成尿酸钠盐沉积在身体的小关节处，就形成了痛风。所以痛风的原因就是尿酸高，山楂富含嘌呤物质，吃山楂会使得本就产生嘌呤代谢紊乱的机体更加紊乱，所以跟尿酸高是一样的，痛风患者也不能吃山楂。

3、山楂易生肠胃结石

山楂富含鞣酸，吃下去之后，在胃部和肠道容易生成难以溶解的沉淀物，所以吃山楂容易患胃结石等的肠胃结石疾病。近年来也有越来越多的新闻报道有人吃山楂最后造成肠梗阻，所以吃山楂要适量，特别是生食新鲜山楂。

尿酸高不宜吃什么

主要就是肉类，海鲜类以及酒类，特别是啤酒，平常多饮水，定期复查

1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。

2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

3、含嘌呤少的食物如谷类、水果、蔬菜、奶制品、鸡蛋等可以适当吃。另外不要喝酒，并且每天饮水应该在2000ML以上。

尿酸高生活注意事项

1、生活蔬菜的选用原则

要以新鲜的，绿色的蔬菜为主，其次就是要有针对性的选择方向，对于尿酸高患者来讲，碱性的蔬菜效果是最好的，所以选择蔬菜以碱性为根本。

2、脂肪蛋白质的饮食正确性

因人体每天都要从不同的食物里面补充蛋白质和脂肪成分来维持自己的机能平衡，对于尿酸高患者来讲，亦然如此，但是也要讲究正规性，专家建议，作为尿酸高患者来说，每天脂肪或者是蛋白质的摄入成分控制在四十到五十克以内，不防止疾病的干扰。　　

3、坚持最好的排尿酸原则

饮水可以说能达到这种效果，饮水次数多就会增加尿液，这样一来就可以稀释体内浓度较高的尿酸，而且有利于尿酸的多次排放，是降低尿酸高的一种好方法。