核桃皮煮水功效与作用

核心功效：

润肠通便、滋补肾气、调理经期、增强免疫力

简介：

核桃皮是核桃的外果皮，在未成熟时为青色，成熟后脱落，有清热解毒、杀虫止痒、治疗顽癣、养胃健胃、补肾润肺、养身补气等功效，可治疗头癣、牛皮癣、腹泻、白带、气管炎等症，核桃皮可以入药，也可以泡水。

功效与作用

1、润肠通便

核桃皮有润肠的作用，便秘患者，坚持在每天晨起之后，空腹喝一杯核桃皮水，可以增加肠胃的蠕动，帮助宿便的排出。

2、滋补肾气

核桃皮煮水喝可以有效治疗肾虚的症状，能够健肾补肾，经常腰痛或者遗精泄精的朋友可以用核桃皮煮水喝，能够有效治疗阳痿、肾虚等症状。同时，觉得经常腰腿疼痛的中老年朋友可以可以适当喝点核桃皮水，对这些症状能够起到缓解的作用。

3、调理经期

有的女性朋友因为生活压力过大、生活不规律等问题，导致月经失调，月经经期过长或者过少，可以试着用核桃皮煮水喝，可以活血调经。

4、增强免疫力

核桃皮煮水喝有增强免疫力的功效，因为核桃皮中有着大量人体必需的营养素，微量元素和抗氧化物质，不仅能够增加免疫力，延缓衰老，还能补肾润肺、养身补气。

营养价值

核桃皮主要含木质素、纤维素、半纤维、核桃醌、鞣质、没食子酸，以及一些矿物质。

1.核桃皮所含的特殊成分核桃醌，有很好的止血作用。

2.核桃皮所含的鞣酸，有收敛作用，有利于止泻。

禁忌

阴虚火旺症状、或者痰湿重的患者禁服。