为什么经常上馆子用餐的人容易肥胖

事实上，一般应酬多、在外用餐多的人不少是大腹便便的人。那么在馆子用餐的人为什么特别容易肥胖呢?有三方面的原因促使过食和多食。

一是专业厨师烹调的食品，一般味道肯定要比自己制作的好，因此容易食欲大开，很容易过食。二是上馆子用餐，所点的菜，大都是高脂肪、高蛋白、高糖食物，不仅点的品种多，而且营养含量太高。往往在外用餐一顿所摄入的热量，可能是在家用餐的2至3倍。那么，这样超标准的摄入，人自然消耗不了，于是只能在体内储存起来。所以要不了多久，外食应酬者的体重很快就会直线上升。三是外食应酬的人，一般都喜欢讲排场，菜点得较多，照常规是吃不下的，但为了不致于浪费，拼命地往肚子里填，这也是外食应酬者容易碰到的肥胖问题。所以，为什么经常上馆子的人容易肥胖，那就一点也不奇怪了。