牛奶和鸡蛋可以一起吃吗
问题描述：
我自己胃不太好，早上都会吃早餐，比如牛奶鸡蛋这些食物，想问医生，牛奶和鸡蛋可以一起吃吗？
答
您好，牛奶，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，对人体有很大好处。而鸡蛋，含有丰富的蛋白质，且蛋白质又是人体中不可缺少的一种元素，可使人体机能得到提升，从而预防疾病产生。牛奶和鸡蛋是可以一起吃的。因为牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，能补充人体所需的营养成分。但需注意，不过过量食用，以免加重肠胃负担。此外，有些人习惯在冲好牛奶后打入生鸡蛋，但这并不健康。因为牛奶中的温度不够高，鸡蛋并不能完全熟透，这种吃法可能会将生鸡蛋中的细菌带入人体，不仅不卫生还不健康。而仅依靠牛奶的温度是不能将细菌全部杀灭的，则还容易引起肠胃炎。且生鸡蛋的蛋白质不易吸收，并不能补充营养。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，牛奶和鸡蛋是可以一起吃的。因为牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，能补充人体所需的营养成分。但需注意，不过过量食用，以免加重肠胃负担。此外，有些人习惯在冲好牛奶后打入生鸡蛋，但这并不健康。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。