春季养颜先养肝
春为四时之首,万象更新之始。在春天到来之际,万物复苏,绿芽抽新,自然界呈现一派欣欣向荣的景象。如果在春季这样一个季节里,能做到顺应时节,调养生息,那么你身体的细胞就会像你看到树杈上的嫩芽一样,不断地更新,生机勃勃。
春属木,与肝相应。养生之道在于养肝为主。人体冬季储存的阳气不足,故导致许多女性在春季肝气不足,于是出现目倦神疲、腰膝酸软的状态,也就是常说的"春困”现象。严重者还会感到背和四肢寒凉。如果在春天里伤了肝气,就会降低适应夏季的能力。
肝与的关系
肝能调畅人体气机、贮藏血液、调节血量。若肝血不足,不但面无血色,指甲容易枯槁、变形,两眼无神等。所以总是以眼影和彩妆来扮靓眼睛、吸引目光的女孩子,不妨尝试用补肝的方式来让你的双眼明亮动人起来。