草长莺飞二月天，风筝有益身心健

春季是最适宜放风筝的季节，诗人高鼎的诗妇孺皆知："草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉青娴。儿童放学归来早，忙趁东风放纸鸢。每到春天，街头巷尾、田园郊野的空地上，都可见到放风筝的人们。放风筝已经成为人们极富情趣和养生意义的娱乐活动。

寒冬季节时，人们久居室内，气血郁积，春季到室外放风筝，可以呼吸到负离子含量高的新鲜空气，清醒头脑，促进新陈代谢。当人们在放风筝时，或缓步，或迅跑，缓急相问，张弛有变-活动周身关节，促进血液循环，是一项很好的全身运动。春季放风筝对人体的益处，古代就有记载，《续博物志》上记载："春季放风筝，引线而上，令小儿张口仰视，可以泄内热。，，此外，《燕京岁时记》上记载："放风筝，最能清目。，’因为放风筝时昂首翘望，极目远视，能调节眼部肌肉和神经，消除眼的疲劳，防治近视眼，达到保护视力的目的。

另外，国外有些医院和疗养院，还采用"风筝疗法，，治疗抑郁症、神经衰弱、过度疲劳、小儿智力不全等病症，收到了神奇的功效．

健康提醒

放风筝的时候，要考虑风的问题。因为风筝飞起来的必要条件是地面有风，但风速过大也不好放飞，而且大风时常伴有沙粒、尘埃等，对风筝和放风筝的人都不利。一般情况下，风力在2～5级时，比较适宜风筝放飞。